《高效能人士的7个习惯》－做天下“最厉害”的人

        我敢说，当你开始阅读《高效能人士的七个习惯》时，你已经开始了一段激动人心的成长历程  —— 史蒂芬柯维

        这本书有25年的时间了，我遇见它也有10来年时间，几次翻看读到都兴奋异常，仿佛拿到了人生的“独门真经”。这本书翻开扉页的时候，你会看到很多的作家、成功人士、大腕们的简短书评，甚至作者直接间接的指导影响了31位国家领袖，其中包括4位美国总统，他被称为推动美国历史进程的25双手之一，非常伟大的一位思想家。

        和本书算比较有渊源。上大学那会儿特别追书店的畅销书，记忆里这本书被放在了书店最显眼的展架，摆放成了花式旋转型，史蒂芬 柯维的标志笑容和光头很吸引眼球，但路过了几次都没买，我以为很多人也都看过这本书，但后来发现大家都只是知道这本书的存在而已。

        对书名记忆非常深刻，尤其是“七个习惯”这种量化标语，对于我这种“鸡血人士”基本上是过目不忘的。心里一直都装着这本书直到工作中再一次遇见……我的工作常接触企业家，有一次和一个集团总裁聊天，闲来点开他的微信头像看，是一张他在办公桌前的照片，很显眼的是，他办公桌上堆了很高一摞《高效能人士的7个习惯》。

      这位总裁在餐饮界算是大赢家，30几个餐饮品牌都做的十分知名家喻户晓，他如此看重这本书，看来内容一定触动了这位大佬。带着好奇心我开始翻看，看后一句话总结：这是作者给读者上了人生最有价值的一课。

什么是思维定式

      这幅经典图很多人都看过，不同视角可以看出两种答案，看出是美女的说不可能是个老太太，看出是老太太的说怎么会是个美女呢？你眼神不好吧！这就是思维定式带来的不同结果，导致你头脑无法进行客观的判断，如果你不能对自己的思维定式进行反思和改进的话，你就会永远生活在既定的节奏和循环当中。这就是很多人一生中没什么改变的原因，有些人拥有十年工作经验，但其实就是一个工作经验用了十年而已。

      每个人的思维定式不同，有的人以家庭为中心、有的以工作、有的是孩子最重要、有的以运动……每个人都有最看重的部分，但作者认为，如果以这些可变动的东西，以生活中的一部分为原则的原点的话，你就会发现你的生活逐渐开始跑偏了，一个事事都以家庭为重的人会丧失自己精彩的人生，一个追求自己独立的人，就会失去和他人的协同。那到底是以什么为中心呢？就是船和灯塔的关系，那个灯塔就是自己的原则，要以原则为中心来看待我们的世界，这就是他提出七个好习惯的重要意义。

什么是思维转换

      思维转换很重要。我自己切身体会，有一天我看朋友圈，一个不太熟悉的朋友发了金三胖和特朗普会面时候的一个小视频，很明显里面不是他们本人，是化妆成很相近的演员，配文是：他们终于相见了。当时我就感觉他很不靠谱，连真假演员都分辨不出来，还在朋友圈误导散播这样不靠谱的信息，于是我就在评论区写了一句有点鄙疑的话。后来我才得知，这是官方的一次模拟现场演练，第二天两位领导确实要见面，我立马删了评论。从最开始的固定思维模式鄙疑这个人到转变成了对自己的反思、谴责，这就是思维转换。

      有时候我们会很自然的觉得我们得出的结论是对的，但当你知道还有思维转换这个东西的话，你会很震撼，所以能换个角度去去看待事物，是我们进化的一个能力。

什么是习惯

      是三个东西的结合体：知识、技巧、意愿。也就是我会做、我知道怎么做、我想做三个圆环交界的地方就是习惯。真正决定我们人生的就是习惯。改变习惯最难的就是前面的20天，这时只要你迈出这步了，后面养成习惯就容易坚持了。真的改变了习惯，也就改变了人生。

灯塔

      每个人的思维定式不同，有的人以家庭为中心、有的以工作、有的是孩子最重要、有的以运动……每个人都有最看重的部分，但作者认为，如果以这些可变动的东西，以生活中的一部分为原则的原点的话，你就会发现你的生活逐渐开始跑偏了，一个事事都以家庭为重的人会丧失自己精彩的人生，一个追求自己独立的人，就会失去和他人的协同。那到底是以什么为中心呢？就是船和灯塔的关系，那个灯塔就是自己的原则，要以原则为中心来看待我们的世界，这就是他提出七个好习惯的重要意义。

成长的三个阶段

每个人成长都由3个阶段完成。

1、依赖期：依赖性的人格，还没长大，还需要依赖爸爸妈妈和身边的人。

2、独立期：这事我能行、这个责任我来承担、我自己可以完成……

3、互赖期：协作、互赖的力量。很多学霸之所以在学校学习很优秀，而真正走入社会中工作却不一定做的好，主要原因就是他们只知道独立，认为自己优秀就可以带来成功。

三个阶段的内容概述

个人领域的成功（依赖期－独立期）

    从依赖别人到可以独立思考、独立承担需要一个艰难的成长过程，而在这期间需要重点培养的三个习惯是：积极主动、以始为终、要事第一。

公众领域的成功（独立期－互赖期）

      从独立的个体发展到可以团队协作达成更大的目标，更是需要指数级的成长才能够完成的。最终能够把互赖期玩转的，就是真正意义上的高效能人士，也就是所谓的成功人士。在这期间需要重点培养的三个习惯是：双赢思维、知彼解己、统合综效。

最后一个习惯：不断更新，保持让自己不断螺旋式上升。

      两个领域加在一起的七个习惯，就是本书着重要讲的内容－高效能人士的七个习惯，这样简单的概述肯定是无法理解的，下面我简单的进行逐条分解。

1、高效能人士的七个习惯－积极主动

消极被动模式：刺激－回应。我们会受外在条件左右，以某一特定方式回应某一特定刺激。

      积极主动模式：刺激－自由选择－回应。我们受到外来条件的刺激后，通过想象力或自我意识或良知或独立意识等的思考后进行回应。罗斯福夫人曾说：“除非你愿意，否则没人能伤害你。”甘地曾说过类似的话：“除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。”

      什么是自由，就是打破社会的惯性，社会的惯性就是你刺激了我，我就要有反应，你偷了我我就要生气。当你发现你可以在刺激后进行选择的时候，这个选择的空间巨大。罗斯福家中被盗，很多人发来信件慰问意思你真不幸，罗斯福看后开心的回应：我很庆幸他只是偷了我们的东西没有伤人，我还庆幸的是只偷了一部分，我最庆幸的是偷盗的人不是我。这就是一个典型遇到刺激后自由选择自己的态度进行回应，社会惯性会认为被偷的是受害者，但罗斯福反而回应出小偷是那个比较惨的人。

      人生都是自己选择的结果，不要放弃自己选择的权利，这是一个人最大的自由。有人总爱说，如果我当年不是听我妈的和谁谁结婚，现在也不至于到这种地步，这就是典型的依赖型，把责任推卸给他人，自己完全处在消极被动模式，失去选择的自由。

影响圈、关注圈

      影响圈就是你做的事力所能及可以改变的东西，关注圈是你只能评论、发表意见、只能生闷气但是没用，你改变不了的东西。

      一个高效能人士必须把精力放在影响圈，生活中有太多人把精力放在关注圈，娱乐圈又哪个明星分手了，哪个平台又直播了什么事，哪两派又吵架了，我支持这个，愤愤不平那个……试问人生有多少时间给你这样浪费，有这时间何不多多学习，何不多看两本书扩大自己的影响圈？

    古时范仲淹，人约面圣，他推而不见，人说这么好的机会别人想都不敢想，你不去？范仲淹话：佳时未到。后大量读书习文，扩大了自己的影响圈，得宰相一职，日日朝圣。

    日日精进，扩大影响圈，减少关注圈，是积极主动的一个重要观念。

2、高效能人士的七个习惯－以终为始

      如果你没有到达梦想之地的地图，你将如何去往梦想之地？

      有目标才能够有方向可以走，每个人在做一件事的时候，都面临两次创造。1、头脑中创造。2、实际生活中创造。脑中创造的部分就是领导，就是我要去哪，然后在实际生活中落地就是管理，管理就是我要把这件事做的更好，而领导是首先我要知道做这件事是好的，这就是领导和管理的区别，也就是行动和大脑中创造的区别，很多人在生活中会忽略大脑创造的这部分，只会一味的做事，从而大脑缺乏创造力，你没有设想过你到底需要什么。

      这就是以终为始，所以第一件事就是终点，你要找到那个目标，这个很重要。因此作者说，你要学会改写你的人生剧本，想像一下，在你的追悼会上，亲朋到来，他们对你的终身评价是什么？而你在此刻，希望他们是如何评价你的？你希望以什么样的姿态离开这个世界？这时候你就可以开始撰写自己的使命宣言。

      这个使命宣言就是一个个人的宪法，就是你这个人这辈子要遵守的原则、目标……书看到这里的时候，我非常激动，非常认真的思考并草拟了一份自己的个人使命宣言，再后来，我发现很多书中都有提到“追悼会”的概念，包括王潇的新书《时间看得见》也是大篇幅的运用此场景让读者领会。

人究竟应该以什么为中心

      有的人说家庭、有人说事业、有人说金钱……前面说过了，也有人会说，我是分阶段的，18岁以前我以学习为中心、25岁以后以事业为中心、结婚后以家庭为中心，我分时间段。但是细想如果你以学业为中心，那你的妈妈让你做家务，你说我以学习为主不去做，那可能就变成了生活不会独立的人，如果你以事业为中心，家里妻子想和你谈谈心处处感情，你说我很忙以事业为中心，久而久之，夫妻感情破裂悲剧，这些都不是成功的人生，因此当你发现你的人生总是以一件事为中心的时候，非常可惜，赚再多的钱身体垮掉了，拼事业老婆要离婚，这种事我身边就看的太多了。

      所以作者的观念是，不要以任何一件片面的事为中心，而是要以原则为中心，要以主动积极等这七个好习惯为核心宗旨，然后全面的推进我们的人生。

      一个以原则为中心的人，对自己的选择胸有成竹，无论结果怎样，都能专注于此，并心安理得，没有羁绊。以原则为中心的人，总是见解不凡，思想与行为独具一格，而坚实稳定的内在核心赐予他们高度的安全感，人生方向、智慧与力量，会让他们度过积极而充实的一生。

      王阳明说：一切以心为本。

3、高效能人士的七个习惯－要事第一

要事第一就是你首先把最重要的事情安排足够多的时间，保证他的推进。

这就是著名的时间管理四象限的内容

      举一个最简单的例子，工作中我最重要的事情就是接触和认识企业家然后达成合作，在这部分的工作我需要花费大块的时间，其它事情则都是小事，比如一些事情的安排细节、一些资源搜索等，都是可以在碎片时间完成的。

      最优先做的一定不是重要紧急的事，而是重要不紧急的事，只有把重要不紧急的事安排妥当，才不会发生那么多需要重要紧急处理的事，这部分不多说，老话题，你懂的。

      如果你希望获得更多的时间，你得学会授权，但是很多人授权出去总是失败，授权分两种，一种是指令型的授权，你去做这个、那个，这种授权顶多算是一个领班。另一种是责任型授权，讲目的和需要解决的问题，在这个问题上达到高度一致后，被授权者的主观能动性和创造性就被激发出来了，反而结果更惊喜，需要的时间更少。一定要明确预期成果、指导方针、可用资源、责任归属、结果奖惩把这五件事说明白了，才能够真正有效的完成授权，你才会有更多的时间去做重要不紧急的事。

    做完以上三件事，就基本可以从依赖型的人格上升到独立型的人格，因为你可以掌控自己的时间、你有自己的选择、可以去做你想做的事 。

情感账户

      什么是情感账户，这是我看本书收获的又一个重要知识点。人与人相处是有一个情感账户的，假如你对朋友说了谎，情感账户就会减分，她会对你失去信任。如果你真诚待人，在朋友有需要帮助的时候，全力以赴，情感账户就会加分。在任何关系里都是一样的，无论是家人、情人、孩子……你们的情感账户都需要用心维护，余额客观，否则面临的就是关系紧张、破裂、分离。互赖的前提就是要投资情感账户。

4、高效能人士的七个习惯－双赢思维

    我们通常喜欢“赢”，赢了对方就是胜利的象征。但其实可以双赢，双赢的思路是大家都赚钱，大家都胜利。双赢思维的前提就是你们要建立双赢的关系，就是你和他的情感账户要有足够的互信，当然互信未必都能达到这样的关系，所以作者说如果我们不能够达到双赢，那我们宁可不合作，不合作也是一种双赢的表现，因为至少我们没有投入成本、精力。

5、高效能人士的七个习惯－知彼解己

      知彼解己的意思就是你要能够学会倾听。很多人不懂倾听，别人一说话，立刻把自己反应出的内容着急表达出来，这是沟通学里面很有意思的一个理论，通常在倾听别人3秒钟内就想着如何回应。但其实倾听是一门艺术，生活中很多人因为没有了解对方的需求就强烈推荐自己觉得好的东西，其实对方根本不需要，你缺的就是知彼解己的环节。

    当我们要和别人沟通达成合作的时候，要做的事情是多倾听，少说话。这里边有一个很重要的技术就是“移情式的聆听”，就是反应情感，你要说出对方此刻的感受，你根本不需要评判他人。相反的是“自传式的回应”就是不管对方说什么，我脑子想的都是我的自传，都是我脑子里想怎么回应。“自传式”的表现：1、价值判断，别人一说，你就这样做是不对的…… 2、追根究底，没玩没了的刨根问底，你怎么会这样，是不是童年有过刺激？……  3、好为人师，自以为是。你应该……你怎么不试试那个呢？这个“自传式”倾听真的很招人讨厌，会令别人抓狂，我自己有时候就会不自觉的这样，改进中。

        什么是移情式聆听？

        儿子说：上学真是无聊透了。爸爸说：你对上学有很深的挫折感（说出对方此刻的感受）儿子：没错，学的东西一点都不实用。父亲：你觉得读书对你没什么用。（不评判）儿子：对，学校的东西对我不一定有用，你看J，他现在的修车技术一流，这才有用。爸爸：你觉得他的选择是对的（不评判）儿子：嗯，从某个角度看是对的，现在他收入不错。可能几年以后他可能会后悔。爸爸：你觉得他将来会后悔这个决定。儿子：是的，现在社会如此看重教育，学历不高很吃亏。爸爸：教育很重要。儿子：对，高中没毕业肯定找不到好工作。有一件事我真担心，你不会告诉我妈妈吧。爸爸：你不想让你妈妈知道。儿子：也不是，她迟早会知道，今天学校测验阅读水平，我只有小学程度，可是我已经高二了。以上对话你会发现孩子完全说出了自己的心声，原来对学校的不满是因为成绩差给了挫败感，如果这个父亲在沟通期间和孩子辩论，反驳他的想法，结果只能是不欢而散，孩子丢下一句，我不和你说了，你根本不懂。而这个父亲什么都没做，只是不断说出他的感受，不要急于引导对方，不要说教，结果孩子慢慢就敞开了心扉，这招非常厉害，这就是知彼解己，移情倾听的效果。

6、高效能人士的七个习惯－统合综效

      我们和他人之间要能够达成统合综效，最重要的就是能创造性的合作。就是你要带动对方一块来创意、一块来沟通。沟通分三个层次：1、输赢的思维：互相提防 2、互相尊重：妥协 3、统合综效：双赢。这是从低到高的一个排序。我们不仅仅要追求妥协，更要追求双赢，这才是一个统合综效的过程。所以在沟通中两件事很重要，1个是尊重差异，一个是调动创意。如果有人不同意你的观点，你应该回应：“哦？你不同意我的想法，那我很想听听你的意见。” 这就是第一步，尊重差异，紧接着是调动创意，“你愿不愿意和我们一起想一个更好的方法？”就能够帮对方跟你一起创意，这就是统合综效，让所有人最大效能的发挥作用。

综上所述全部完成，就等于完成了从独立到互赖的过程。

7、高效能人士的七个习惯－不断更新

不断更新就是不断螺旋式上升的过程。在哪些方面不断更新呢？从智力、身体、情感、精神。

在智力的方面可以选择精进学习、参加社会活动、看书等

在身体方面需要冥想、锻炼、养生、吃健康食物等

社会和情感的方面，需要多加人链接、多做奉献、情感账户存钱

精神方面，需要追求更高级的认知能力、需要拥有自己的哲学、自己的一套价值观

这四个层面需要不断的更新，人生就是不断螺旋式上升的过程，作者把它分了三部：学习、实践、坚持。在学习到一个新理论的时候，你需要大量实践它，剩下的就是坚持。这样的循环上升，你才会是那个“天下无敌”最厉害的人。

      最后，道理对所有的人都是一样的，但是吸收和学习能力各不相同，也就是实践的能力各不相同，你是一个独立的人，你有选择权，你要为自己的人生负责，你才能听过一些道理后把它们变成人生中的一部分。