1
为什么人们会痛苦？
因为主观和客观之间存在着巨大的鸿沟。
因为自己是个loser，自己不好。
因为无法掌控现状，无法改变自己。
因为时光荏苒，自己没有未来。
如果，一切都可以从头而来，
如果，改变当下就可以发生呢？
万法皆空，因果不空。
每一个当下连接在一起，才组成了现在。
每一个现在连接在一起，才组成了未来。
过去已死，未来尚未来。
唯有当下，是可以把握的。
每一个时刻都可以有自己的选择。
选择不了时，那就觉察，然后就有正确的选择。
2
昨天的两次选择，改变了我的心境。
第一次，孩子哭泣，要找我，爸爸哥哥都让他出去，而我选择耐心对他，否则后面就没法上课。
阴错阳差下，因为我的小小耐心， 他在我怀里十多分钟后，慢慢平静下来，跟爸爸一起玩。
第二次，他和哥哥打架，哥哥扔了他的东西，他生气打了哥哥小鸡鸡。
我没有像以前那样两个都指责，而是一个一个倾听。先听哥哥，再面质。然后去陪他，再一起解决，后来他拿着耙耙柑去找哥哥，两人和解。
后来的大半天，我都在无时无刻地选择着。
然后，心境很不错。
继续！
1 为什么人们会痛苦？ 因为主观和客观之间存在着巨大的鸿沟。 因为自己是个loser，自己不好。 因为无法掌控现状...
陆玫觉察：我选择的人生 我负责 [图片] 陆玫觉察：我选择的人生 我负责 我的人生，走过的路，不是一帆风顺的金光大...
今天我觉察到在火光电石间我选择念念觉醒 ️: 今天在顺流中我有一份觉察，这份觉察让我明了，幸福不是在不远的未来...
觉察是改变的开始，只有觉察才有选择的余地 第一次觉察 孩子进入叛逆期，也就是初二开始，我...
透过这些天的互动觉察，我看到了我的“攻击性”的不同呈现，我选择---坦诚，我选择---面对。 陷入故事里： 面对被...
在选择中改变 在觉察中选择 在感受中觉察 在体验中感受 萧伯纳说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每...
只专注提升自己的能量，专注美好的事物。今天我选择和平，喜悦！ 感恩今天我的觉察。我觉察到爸爸妈妈对她身边的的控制评...
ABC法则是指： A：Awareness 觉察 B：Beliefs 信念 C：Choices 选择 举例： 我和爱...
今天又爆掉了，跟李先生又爆发了一次激烈的争吵，应该是近3个月最激烈的一次。 以为跟他不会再有争执，以为会当作空气样...
本文标题：我选择，我觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/httiprtx.html
网友评论