剽悍江湖一直在强调复盘，《好好学习》这本书里面也强调了反思的重要性，反思、复盘已经渗透到我们生活的方方面面。
其实，反思、复盘也要强调正确的方法。
比如结构化复盘在工作、重要事件中的应用就尤为重要。
比如，我们学了一段时间演讲，发现学习效果并不好，来进行复盘。
第一步：回溯目标。
回溯完后发现没有目标：学演讲只是看到别人在学、别人说学演讲好处多多、演讲课程的介绍很好……这样没有自己意愿的学习行为也就学不好。
所以首先要定一个学习目标，学演讲的目标成为演讲教练，并且要时时回顾目标。
第二步：比对事实结果。
发现每天学习演讲的时间很少，有时候，一天都没有练习跟演讲相关的内容。
同时花了很多时间学普通话和练声。
第三步，分析原因
客观原因：外界干扰太多，各种课程充斥着我们的大脑，比如学演讲的时候，有相关的课程——普通话和练声的课程进入我们的视野，让我们觉得这些课程也很重要，一定要学。
主观原因：内心学演讲的愿望不强烈，需求不是很强，容易走偏：发现自己的声音不好听，普通话不标准，就去学普通话和练声。
所以要有强烈的学习演讲的意愿，普通话和好声音只是演讲的辅助。
第四步，设计行动计划
每天花两个小时，研究和录演讲视频，并与同伴一起交流学习。
在碎片化时间，比如走路或做饭的时候，练一下声音即可。
第五步，跟踪反馈
一段时间后，根据学习效果，调整优化行动计划。
第六步，总结固化规律
学习一项技能首先要有明确的目标，分清主次，然后要有可实行的行动计划。
对于演讲来说，普通话和练声是辅助，就不要投入过多时间。
这样用阶段性的学习成果跟我们的目标、结果进行比对，实时关注学习的反馈，优化学习行动，学习才有效。
网友评论