第一次读书会之复盘

洋葱读书会

6.24号，我如愿以偿的参加了读书会。

令人激动的时刻，这是我人生第一次参加读书会。也第一次知道，读书会可以这样玩。

让我惊讶的是，这次活动还伴随着直播。非常不错的方式，对我而言一切都是新颖的。不一样的方式，分享知识、学习经验、结识新的朋友，相互促进、相互了解、共同进步着。

下面进去干货阶段。

1.成长

来自小俊的分享。

让我明白了，人不能总做自己想做的事，舒适永远都不会让你成长。经历各种活动，参加各种社交活动，会让你加速的成长。慢慢的发现自己，发现自己的优点缺点，并不断的努力学习，进步改变自己。让自己更好的成长。

2.正能量

来自老焦的分享。

通过船队的故事，8年的游戏制作的经历，来跟我们分享他所表达的含义。不要用借口去否定自我，不要去抱怨，要主动的通过经历去感悟生活。通过重复的动作去磨炼自我，是自己更加熟练，更加具有经验。

不关注＞关注圈＞影响圈

我们应当扩大我们的影响圈，从而才能不只是影响到我们的关注圈。

3.情绪

个人分享。首先要明白一点。

思想影响行为，行为影响生活，生活影响情绪，情绪影响思想。这是一个循环。

我们要学会调控我们的情绪。

1.倾诉：自我倾诉，朋友倾诉，家人，陌生人。

2.释放：理性释放及转移注意力，非理性释放。

3.提高眼界：通过想象，通过变换视角。

4.志愿者

来自小兮分享

通过一次，春运列车志愿者活动，体会到了许多的感受。

1.没有一个人的工作是轻松的。不要轻视任何的职业，职业无高低贵贱之分。

2.人生百态，这个社会并不是一层不变的。只有真正的体会才能有感同身受。

3.意义，人活着一定要有意义。

5.情怀

来自郑鹏的分享

人生不能没有情怀。

通过大学活动，三行情书，以及应聘的经历和现在的工作。

告诉了我们，没有情怀的人生，没有丝毫乐趣可言。

6.健身方法

来自丽丽的分享

这个让我个人受到了启发，在饮食方面搭配更加合理了。考虑到每人摄入的含量不同，又参考每个人的喜好。

最主要的是引导心情，情绪，减脂的情绪应当认真调控。

由于我本人提前离开，后面的内容并不清楚。所以我打算所有人复盘后，再添加内容。

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