生命需要张弛。
跟随，并且尊重身体的感觉。或许，身体在用这样一种特别的方式告诉你：我累了，想片段休息，好吗？
意识领域有意识和潜意识之分，假定，可以对应我们的头脑和身体。
我们习以为常地以头脑为司令部，头脑里有我们未来生活的憧憬，我们想要攀登的理想梦境和巅峰，我们无穷尽的美妙设计。
我们自以为是地以为身体要为头脑服务。只是，许久以来，我们可能忽略了一个重要的事实，恰恰是身体承载着我们对于生命的美丽期许。
日出而作，日落而息。身体是有节律的，Ta需要依自己的节律张驰。即使，再强健的身体也需要安静地休息。
如若身体的节律被超限打破，它会用无声的语言提醒你，我们熟悉又陌生的厌恶感、倦怠感和无动力感已然会不邀而至。
或许，甚至，身体会启动焦虑抑郁告诉我们它需要休息。
我们身处这个伟大的时代，这是一种幸福，又抑或并不乏难言的伤痛。文明的进步，社会的快速发展，为我们开创了盛世繁荣。
只是，我们始终要记得，我们是血肉之躯，需要精心打理呵护。
照顾好自己，照顾好自己的身体，好吗？
Ta承载着我们的一切。我们为梦想干杯，始终要记得，身体也会困顿也会疲惫，Ta需要，也值得我们百般温柔千般呢喃地呵护。
亲爱的你，如果身体会说话，Ta会告诉你什么呢？
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