跟身体说话

昨天孩子发烧，虽然困，但是又不敢睡，于是打开手机看小视频。

看到一个企业的老总得了癌症，于是静下心来每天跟癌细胞对话，他对癌细胞说：“如果我死了，被火化掉了，你也生存不了，我有个两全的办法，以前呢，我是个坏孩子，坏人，从今天开始我要做一个好孩子，做个好人；你呢，原本是个坏细胞，你要从今天开始做个好细胞。以前是我的错，给你的压力过大，你才会变异，是我每天吃喝嫖赌，让你不开心，才让你变成这个样子。从今天开始，我们做好朋友”，就这样，这位老总每天和癌细胞沟通，坚持了三个月，复查的肿瘤系列化验结果一切正常，连高血压都没有了，匪夷所思吧！后面这位老总把跟自己忏悔这件事情推广到企业之中，也获得了很大的收获，在此不做赘述。

和自己的身体对话，可以说是冥想，也可以说是一种自我审视与反省，是否人人能有如此大的收获不敢断言，但是在这对话的过程中，心情要保持绝对的安宁，不骄不躁，不悲不狂，这本身对身体来说就是一种极好的修复，当心境归于平和，自然好吃好睡，在一定程度上加大了身体的自我修复，单就这一点来说有极大的可操作性。

当人的心态归于平静，不贪不怨，不嗔不痴，心中少了算计多了宽容，少了计较多了理解，少了自我多了换位，少了比较多了自信，浑身上下处于一种自然的平衡状态，身体哪还会轻易生病呢？

有一种自我激励的方法，就是每天早上对着镜子中的自己说三遍：“我很棒”，据说能起到很好的作用，毕竟人最相信的还是自己。当然，白雪公主里那个恶毒的皇后用逼迫的方法逼魔镜撒谎，这只能算是自欺欺人，不在自我激励的范畴。而事实上，如果她不是存在疯狂的嫉恨心理，从而驱使自己一次又一次的害人最终害了自己，她也能从中获得许多快乐的，毕竟拥有来自镜子中的回应这种体验的人不多。

“跟嘴说好话”，亲爱的老妈总是这样说：“吃得进去，吐不出来，别因为一时的嘴馋吃了不该吃的东西，结果增加身体的负担”，事实证明，老妈的话是对的，东西吃多了会上火、会拉肚子、会长肥肉，这些事情真真的，现在我也是这样跟孩子说的，不过显然他还没完全接受，这不，因为吃多了薯片、开心果和瓜子，这两天又是发烧，又是咳嗽喉咙痛的，我也就跟着遭殃了。

向谁诉冤？没处诉了，看来从今天开始，有些话是要跟身体好好说一说了。