没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、曾经的审计师，现在的财务经理
2、心理学爱好者
3、旅行爱好者，简称行者
90天践行目标（第11-18天）
1、晚十早六（10:30—6:30）
2、每天阅读1小时
3、体重102.9（具体行动：每月三周，每周健身三次；逐渐改掉吃零食的习惯，健康饮食）
回顾90天目标执行情况：
目标1完成度：把早睡早起这个目标移到了第一位，只有先做到早睡早起，保证自己的精力，才能保证工作效率，才能很好的完成以下两个目标。不能本末倒置。
目标2完成度：每天1小时，完成6.5小时。完成还不错，表扬自己。
目标3完成度：周一健身时膝盖后侧的筋拉伤了，绑了绷带，等康复后开始健身。吃东西的克制是最难的，最近很放纵，奶茶、零食一点都不忌口，这些都是发胖的元凶。下班后都是在外面解决的，也是硬伤。而且心情不好的时候会倾向于吃很多的东西。
学习和成长：
1、继续花时间学习保险知识，挑选合适自己的保险产品
2、阅读《穷查理宝典》，印象最深的几点：1）坚持阅读，大量的阅读；2）学习多元思维模型（特别是心理学、数学、微观经济学等）；3）创造自己的检查清单；4）反向思考；5）利用每次打击，来提高自己；6）想要说服他人，要诉诸利益，而非诉诸理性；
3、开始阅读《明智行动的艺术》
4、周六参加心理学互助小组，讨论到了人性的一些黑暗面。有一段时间曾经非常厌世，缘由是每当出现类似优衣库门的时候，朋友圈里的有些男性就一副看好戏的心态，到处传播视频，我觉得传播这种视频的行为十分猥琐，这不是助长了社会上发生这种事的风气吗？后来想通了，社会有很多面，其中的一面本来就是这么猥琐，是我心中的世界太过于美好。
家庭关系：
1、和爸妈每周通电话
2、周一腿受伤了，考虑之后还是打电话告知爸爸，以前对家里总是报喜不报忧，需要改。
整理：
1、工作电脑上的文件夹，每次要用的时候打开哪个，就先整理哪个。养成随手整理电脑桌面的习惯。
2、保持办公室桌面、家中餐桌的整洁，随手整理。
3、断舍离：周日整理了家里的鞋柜，处理了占位子的鞋盒、好几年不穿但是舍不得扔的鞋子。
健康：
1、周六去了医院检查牙齿、洗牙，补了两个小地方，幸亏洞不是很大，也算去的及时。
娱乐活动：
1、周日和judy一起看了《水形物语》，和judy很久没见，她胖了一圈，我也胖了一圈，心里觉得挺安慰的，哈哈哈。
感恩：
1、腿虽然拉伤了，幸亏不是很严重，生活还能自理，感恩生活的仁慈。
2、感恩同事这几天的照顾。
3、受伤后第二天上班时，黄龙饭店的礼宾看见我一拐一拐的，问我去哪里，主动提出要背我过去。当时听了很感动，虽然我没有表达出来，只说了一句“不用啦，谢谢”。
本周的小确幸：
1、亲手做的五分钟快手早餐：
2、周六走在路上，抬头望见繁花似锦，心生美好
3、周六班会上发言2分钟，班里有三个人主动加我微信，一个告诉我，说我分享的阅读体会很受用，一个问我有什么可以推荐的心理学书籍，总之心里很受鼓舞。
本周很受用的话：
1、来自马老师的简书：我们参加各种培训，如果把学到的东西去要求伴侣，去要求孩子，那结果一定不会如你所愿。学习最终的目的是改变自己，修好自己，遇见更好的自己。我们学到的知识和方法，只能用在自己的身上，把这些知识和方法活出来，然后去影响家人和孩子，以生命影响生命。
2、来自葛静教练的发言：关系是在做事里建立起来的，感情是在麻烦中培养出来的。这句话对害怕与人建立强链接的我十分受用，感觉内心多了一点点勇气。
接下来需要做：
1、家里的断舍离：整理衣柜、处理旧衣服
2、工作上的整体梳理，多思考
3、安排体检
4、保持健康的饮食习惯
网友评论