求而不得

1.      主题是什么：求而不得

2.      事件是什么

呗咪马上就两周岁了，前天我给某人发短信：

我：呗咪马上两岁了有什么想法吗？

我：找人诵经祈福吧

他：嗯

我：完了？

我：跟你说话老被堵住，让我很憋得慌，拉黑你！

然后我就拉黑了。

3.  即时反应是什么

靠，你的嘴是有拉链的吗？你不知道我是想跟你说会话吗？我很愤怒你这种沟通方式，我不想跟你说话。

4.  此刻身体的感觉如何

一口气堵在胸口，闷住的感觉，想大喊一声，环境又不允许，上不来下不去。心里万马奔腾，想骂人，最好站在我面前，让我指着鼻子跳着脚骂，才解恨！

5.  内在对话和内在感受是什么

你这样对我，应该受到惩罚，我拉黑你，是告诉你我很生气。

你这样，让我觉得自己很不重要，在你那里不重要。

我已经无数次直接、间接、有声无声的告诉过你（虽然未曾明示过）要怎么对我啊？你怎么就是做不到呢？@#￥%%……

我也是贱啊，为啥你屡教不敢，我就是不死心呢？

我无非就是想要一个人 懂我，爱我，怎么就得不到呢？我那么努力，做好自己，做成你喜欢的，怎么就不行呢？

6.  内在被触动的钩子是什么

不知道从什么时候开始，就确定自己有一个身份是无法改变的，我是个女孩，是注定不重要的。

我求而不得的价值感，那种无力与绝望，是这一生都无法抹煞的事实，就像每天太阳东升西落一样，我无法改变，但我不死心。

所以从小就要处处要强，想改变在父母心目中的地位，但直到现在也没有变化，依然不管发生什么事，在他们眼里，儿子是第一位的。这是我很根本的一个痛，这个时候心口闷得不透气。

7.  发现自己有什么限制性信念

我是女孩是不重要的

生下来就是没价值的

我必须要努力证明自己的

求而不得是因为我还没做好

是你的错，是你不应该这么对我

我就是求而不得，无论怎么努力都无法得到。

8.  临在后看到的真相和可能性是什么

拼命努力，是想掩盖那份求而不得的痛，那份无力与绝望，因为我无论如何也改变不了事实，又不想面对那份煎熬，就不停的盖盖子，靠获得成就来肯定自己，假装骗自己很重要，用别人一句称赞来证明自己很重要！

深吸了一口气，我接受了，我认了。

你只能用你的方式对我，我无权改变。

如果不是我一直想改变不能改变的事，就没有这份纠缠。

即使你不觉得我重要，我也可以爱自己。

即使你们都不爱我，我也可以选择自己爱自己。

我曾经那样的乞讨过，争取过，哭过闹过，是因为我不想爱自己。

如今，我愿意沉进痛苦与无力中去，看看这后面是什么礼物！