感激4

感激老公早上比我们起的都早，为我们做早餐。当我们走到餐桌旁，早饭都已经盛在碗里了，连茶叶蛋都剥好皮泡在了粥里。他怎么可以如此细心体贴呢，我感受到他对我们满满的爱。

感激老公今晚又加班应酬，为了这个家他非常努力，也给我们带来了金钱丰盛的体验。

感激老公每天早上临出门都要跟我吻别，这是我们彼此增强能量，传达爱意的管道。

感激老公晚上回到家后指导儿子健身，做儿子的私教，设计了一套针对减脂增肌的训练动作。指导儿子锻炼完后，还给儿子做了拉伸放松。全程锻炼我们都给出儿子鼓励。

感激老公即将迎来新的发展机遇，他会越来越好的，他有能力，我相信。

感激儿子今天用自己的钱买了一双喜欢的运动鞋，没有伸手找我要钱。而我也允许他充分体验金钱流动的快感。

感激儿子买鞋的同时又给我买了几双运动袜。其实买完鞋后他手里没剩多少钱了，纠结半天还是决定送给我，作为母亲节的礼物。他顾忌到如果没送礼物给我，我会失望。我感受到来自孩子的爱了。

感激儿子买鞋回来经我提醒就痛快的听视频课，不管学习效果如何，至少他没有放弃学习。

感激儿子看完视频课后主动提出要健身减肥，而且爸爸编排的动作都做了，对于刚刚起步的他来说强度不小，但孩子还是坚持下来了，很棒！让我看到了希望，只要他下决心做的事情都是可以的。

感激儿子平安健康，活泼快乐的度过了一天。

今天要特别感激自己，在单位勇敢面对工作上与同事的交锋，抛弃受害者模式 ，直面问题，专注解决，努力做到不带入个人情绪。当我这样做的时候 ，我感受到自己内在一点点生发出稳定感。舒老师教导的方法是对的，我只要做到时时带着觉知去练习，像锐变中遇到的各位学长，他们都是我渴望成为的样子。写到这里我发现，自己还从来没有像现在这样渴望成为一个怎样的人。