2024-05-19

纽扣今日分享[太阳]

先面对情绪，再解决问题

有时候，你很想马上解决问题。

这种沟通方式并不奏效，问题不但没有得到解决，反而加重了孩子的情绪--他要么反抗你，要么退缩逃避，

要么和没听见一样一动不动。

事实上，遇到这类情况时，最重要的不是解决问题，

而是要帮助孩子理解、确认自己的感受，并重获安全

只有这样，他们才能有精力思考问题.

PC离高考只有十几天了，他状态很不好，刚过去的两次摸底考试一次比一次差，尤其数学，完全发挥不出正常水平，从先前的120+倒退到60+，他内心肯定是恐惧和担忧。我们也焦虑，安慰的话感觉苍白无力，他不能正常的审视自己，为什么有这么大的差别？

真的好无助的感觉。