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重建自我--傻瓜指数指导成长

重建自我--傻瓜指数指导成长

作者: 王炳炎0318 | 来源:发表于2018-09-21 23:13 被阅读621次

    (1)

    前段时间听到罗胖说到一个词,叫傻瓜指数,就是说,一个人觉得自己多久以前是一个傻瓜,半年、一年还是十年,这代表了一个人成长的速度。这个词给我很大的启发,这是一种典型的成长型思维,只有在成长型思维中才会有傻瓜指数的存在,能够看到过去的我和现在的我不一样,并且能够深刻的理解这种不一样。

    我试着用这种方式在重新审视自己的成长,更重要的是,深刻理解在这个变化过程中的每一步。

    (2)

    我给自己定的傻瓜指数的目标是1年。用一年的时间成长为新的自我,然后,继续下一年的成长历程,在这个成长历程中逐步形成内聚性自我。最终再进入最后一步的放下我自我。

    (3)

    我要试着重新审视我当下的行为,有没有为1年的傻瓜指数而努力。

    这几年感觉自己的进步不小,似乎再审视以前的自己,有点傻瓜的味道,但是,这是一个挺模糊的概念。以前自己算是一个破碎自我,这两三年的努力,然自己慢慢意识到自己的问题,通过学习,在认识和行动上逐步改善,但效率确实有点低。

    为了效率的提升,我需要再来理清自己当前的一些努力,看看当前的努力对未来的成长有什么帮助。

    (4)

    找几个关键的点来梳理吧。

    一、日课。自己每天都有记日课,目的在于反思和记录每天的行动。现在的问题是缺少时间维度的深刻反思,没有周反思,月反思,季度反思,年度反思。所以解决的方案就是一定要做周反思,月反思,年反思,逐步累积,最终在年反思的时候,看到自己的傻瓜程度,如果还没有看到自己的傻瓜问题和记录,那就是没有实现傻瓜指数的目标。

    二、007每周写作。我从去年五月份开始写,每周都持续写,也感觉有些进步,但是,在写作水平上似乎并没有太大的进步,傻瓜指数不明显,应该是停留在了新的舒适区,感觉仅仅是为了完成任务。未来的目标是,要反思写作的要义,从结构、语句、文字上好好进步,像专业作家那样去写东西,这是我接下来一年要努力的方向,如果能够成功,那傻瓜指数才可能很快出现。

    三、瑜伽教学。自己练习6年的瑜伽,今年6月份终于突破了自我的禁锢,开始转练为教,在公司推广瑜伽,开始了瑜伽教学,到目前为止,已经持续了3个多月,每周上两次课,还挺受同事们的欢迎。存在的问题是,上课水平进步不明显,这不是我的初衷,如果上课水平没有进步,那我的以教促学就失去了意义。所以,接下来,我要做的是全力提升自己的教学水平,重点在流程和带觉知的语音引导,如果很好的做到这一点,那回头在看到的话,现在的自己应该是个傻瓜。

    四、在得到的学习。在得到上学了很多东西,听了很多专栏,也做了大量的留言,但感觉还是停留在表面,没有真正的吸收其中的知识为己用,尤其是要实践中调整,就很难,这也间接的反应了自己在学习中没有真正掌握和理解其中的知识。问题点是:缺乏深度。接下来要做的就是,放慢得到学习的速度,要试着以慢取胜,一定要搞明白一块知识了,才开始新的知识的学习,这样也才更容易让知识点连接起来。如果持续的放慢学习速度,专注学习深度,回过头来看自己当前的留言或者日课记录,应该也会觉得现在的自己是傻瓜吧。

    (5)

    总是看过去的自己是傻瓜,这样的人,才敢说自己是真正的终身学习者。

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