恢复

      今天还是没有出去，外面的高温让我不敢轻易出门，我怕紫外线过敏，也怕热伤风，还有那一身痱子。所以，我起的很早，按照每天惯例吃饭、遛狗之后，也才八点多。我觉得是时候恢复很多之前的习惯了，而停下来的分界线却时间不一，不过，我今天先尝试着恢复一下。

      停滞最久的，是我的日记。其实算不上日记，因为原本就不是天天都写，我喜欢隔那么几天才写一篇，但原先的间隔真的很短。这次，停在了去年的夏天，原来，已经一年了，我并不是没有想写想记录的，只是没有手写了，很多简简单单的记录，留在了这里。还有一个原因就是，我每次翻开本子，看到夹在里面的车票和登机牌，就特别心痛，好几次就这么合上了。那是我往返家乡处理爸爸后事的票据。前两天，我才有勇气正视，把它们好好粘贴，今天才有勇气记录从那之后我的生活和心境。

      停滞一个多月的，是我的健身计划。原本发现自己的体脂到了自己接受不了的时候，我默默下定决心要好好减脂，不在乎体重，只减少脂肪。没想到，那段时间对自己过狠，我的身体突然被激活又连续吹到温度极低的空调，我首阳了。于是，健身变成了养病和强体，我恢复上班之后，还是会觉得嗓子不舒服，等嗓子好了，生理期和肠胃炎又接连到来，我的健身计划一再推后。这两天吃了药，好了很多，我今天白天在家里简单拉伸，傍晚的时候，出去开始快慢走间隔的自我训练，不为别的，给自己拉拉心率是首要的，然后才可以面对健身教练的专业计划。

      停滞半个多月的，是我的日程记录。一个小本子，记下每天的重要事项，没有特别重要的，我也会简单写上“和其它工作日（休息日）一样”。能不能预防阿尔兹海默症或健忘，我不知道，就是想在需要查自己重要事项安排的时候，能快速找到而不用苦苦回忆。还有一个原因，就是和写日记关联的，我不是每天都有那么多情绪抒发，但记录一下，还是必要的。除了自己的工作生活，我把有关狗狗的事项也记录下来了，比如打疫苗，比如去医院开药等等。负责任的宠物主人形象和人设，不能崩！

      停了没几天的，是我的阅读计划。本来想用一两天时间看完一本书，却因为各种事情，没有看完。薄薄的一本，我却开始停留在开始几页。人们都说让阅读成为一种习惯。我也想如此，也达成了，最近却荒废了。今晚，恢复一下，我想是能够办到的。

      其实，还有一个需要恢复的，就是我的外语直播课，也是因为自己生病，无法上课而中断了，即使有视频回放，即使有书本，似乎断了一两次的课程，就没有了那种一鼓作气的心气儿。我总想着有空就把它们补回来，却发现耽误了好多课。今天，我拿出练习册来，发现很多知识点还是有印象的，希望自己真的可以挤出时间追上去。