今天是情绪崩溃的一天,上午没有合适的地方释放情绪,晚上看着自己的朋友圈,那些思念的文字使我一次次泪如泉涌,最后打开前同事发给我的几个文件打开查看。
其中的《生命感恩辞》,我一读就流泪了,读二遍时我哭得肝肠寸断,右手都麻了。释放我所有的情绪。
然后又朗读《自我接纳祈祷文》,慢慢的,慢慢的我终于平复了心情。
心理学真是个好东西,所有我必须坚定的走下去。
1、校友前同事几次电话我都没接,谢谢你的关心,只是个中滋味太难懂。大道理我们都懂,生活里的煎熬谁人知,你不是我怎知我的感受。
2、看到恩师的信息我泪流不止,谢谢你良言相劝,我会慎重考虑。
3、小陈给我发的十多个心理学方面的资料,让我释放情绪,谢谢你的指引,我正在变强大。
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