五谷杂粮才是主食，没有东西吃了，才拿菜来补充，现在很多人都弄反了，多吃蔬菜水果，不可以代替主食的，五谷春种秋收，经历天地之灵气，比蔬菜生长期长的多，是人体营养的主要来源。
那些不让你吃碳水的人，不一定是最爱你的人啊！
我顺其自然，想吃什么就可以吃，只是凡事都要有个度的掌握，不可暴饮暴食，满招损，谦受益，这是真理，要记住。
昨天做的炒面
老妈腌的芥菜
五谷杂粮才是主食，没有东西吃了，才拿菜来补充，现在很多人都弄反了，多吃蔬菜水果，不可以代替主食的，五谷春种秋收，经历天地之灵气，比蔬菜生长期长的多，是人体营养的主要来源。
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我顺其自然，想吃什么就可以吃，只是凡事都要有个度的掌握，不可暴饮暴食，满招损，谦受益，这是真理，要记住。
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老妈腌的芥菜
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充(疏通)。”意思...
五谷为养 《黄帝内经》将食物分为四类：“谷、果、畜、菜”，且五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。这就是传统，既...
五谷为养，杂粮补益。 据载：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。” 《内...
《黄帝内经》饮食总纲: 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。《素问·脏气法时论》【毒药攻邪，五谷为养...
五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。就是粮食为主，肉类作为一个增益锦上添花，这个益是增加的意思，五谷为养的基础...
《黄帝内经》上说：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。 将“五谷为养”放在第一位，因为五谷是入脾经的，而脾是“...
“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充。” 中国人相比西方人犬齿少，臼齿多应该多吃五果而不是五畜。 五谷为养，五...
五谷杂粮才是主食，没有东西吃了，才拿菜来补充，现在很多人都弄反了，多吃蔬菜水果，不可以代替主食的，五谷春种秋收，经...
《黄帝内经》曰： "五谷为养，五果为助，五畜为益， 五菜为充，气味合而服之，以补精益气。 "其中五谷指的是粳米、小...
《黄帝内经·素问》提到一个饮食原则：五谷为养，五谷为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气。 五谷杂粮在...
本文标题：五谷为养五菜为充
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