《如何学习》读后感

第一次听马老师分享这本书，就非常想阅读这本书。

怎样提高自己的学习能力，怎样让自己成为人人羡慕的第三类学生（学习时间短，学习能力强）？书中进行了很详细的阐述。

大脑是个“电影摄制组”，讲述我们自己的“纪录片”，这是我听过的最形象，最有意思的解释。大脑还是“编故事的高手”。看到这些比喻，也更加增强了阅读的乐趣。

在书中阐述的方法中有一种是“先考试后学习”。考试不仅是一个测试工具，它还能调整我们已经记住的内容，令大脑以不同的方式将其重新组织一遍，而这番调整的结果是大大提高我们下一次考试的成绩。考试能捣毁熟练度给人的假象，正是这东西使我们以为自己已经会了，还以为我们是不擅长考试的笨蛋。以前考试，都觉得自己复习的不错，但成绩都不理想，现在才知道自己是被“熟悉度”给糊弄了。所以以后的学习中，可以先让自己花三分之一去学去记，剩下的时间可以对自己学过的知识进行考试：如自测，背诵，演练，预考等。考试其实就是一种学习方式，是一种“记忆提取练习”，能增加学习时间的价值，带给我们事半功倍的效果。即使考试失败，也是非常有价值的。因为失败的提取尝试强化了学习效果，增加了后续考试时再次尝试提取的成功率。这样的“考试”之后，可以消除“熟练度错觉”，让你真正看清哪些地方你还不知道，哪些地方你还有疑惑，哪些地方你已经忘记。相信在以后的学习中，听到“考试”一词应该不会再有深深的恐惧和自卑心理了。

书中还有最颠覆我的思维逻辑的一处是渗滤。渗滤一节中提到了“蔡加尼克效应”：参加实验的参与者在即将完成任务之前最全神贯注的时候被打断时则能最大程度的加深他对这项工作的记忆。所以渗滤的第一个要素就是被我们视作学习的敌人的东西：打断。第二要素就是“激活目标”。当目标被“激活”它便能盖过其他一切，调动起我们的感知，思维甚至是心态，去关注身边与未完成事项相关的一切，随时采集各种对外界的感知，一点一点增强我们的洞察里力，并感悟自己内心的反思。所以当手头有大项目要做时，那就应该尽早开始，遇到思路不畅的时候不妨停一停，这不是逃避问题，而是主动进入渗透的过程，渗透也可以理解为对拖拉习惯的一种正面认可。

书中阐述的一些术语，对我来说在理解上还有些困难，需要再进一步去精读，对于有些能理解的方法也希望在日后的学习中能运用到，从而提升自己的学习能力，让学习能变得更加轻松。

第二期的阅读训练营完美收官！期待第三期的开始……

《如何学习》读后感