1说到做到是一种习惯,你做一件事的方式就是你做所有事情的方式
以前的我是便利贴女孩心态,如果有人需要帮忙或者自己有个机会,不论自己现状如何,都会接下来。可想而知,经常顾此失彼,10分产出也渐渐变成8分标准。无法很好真正交付给别人的事情,也会特别的自责。而自己没有办法完成自己的期待值,也会对自己产生质疑。
最近案例:身边的一朋友特别希望我空余时间给他小朋友在暑假补一下课(有酬),但是最近因突发的工作加班和学习计划,还有和他们时间经常冲突等,这件事情就停滞了。
现在的我意识到1)说到做到是一种刻在脑子里下意识的习惯,既然承诺必定100%为这个负责
2)承诺是有分量的,大包大揽,对对方和自己都不力。每个人都有做事情的临界能力值
3)专注做好当下最重要的,并全力以赴,对每一件事事情负责,用结果说话
我的行动:
1)不轻易允诺,改进ing中。
对自己的要求,特别是个人成长这块,已经学会取舍当下最重要的,并专注学习。所以,即使在目标内的演讲课,我也选择先不报名了。因为我很清楚,最近除了学习,工作&生活中事情不少,自己没有能力hold住。
别人希望自己做得,思考清楚再答应哦,这要继续改进。比如上面的案例,应该先评估自己的时间以及这件事情的效果,其实认真思考下,这件事情就不应该允诺,而是真诚的说明自己的情况。
2)说到做到,100%对自己和结果负责,不断复盘
全身心投入去完成每一件事情,聪明的做,学会借力,学会迭代升级。
不断转为内在的习惯和价值。
2做一件事情,向往的力量是比批判和恐惧大1000倍
以前的我,遇到自己没有十足把握的事情,特别犹豫,可能还没做或者做一半,就开始自我否定,思虑满满,其结果就是停滞或者还没开始就结束了。
案例:
现在的我明白,当我带着批判的能量去做这个事情的时候,我是在打退堂鼓并且试图以可接受的理由说服自己,结果可想而知。但是换种思路,我真心想完成这件事,那种渴望和目标感,那种往前跑的动力,又有什么能阻挡你前进的步伐。just do it!宇宙都会帮你的!
我的行动:
1)每天早上状态练习和能量舞结合,让自己保持好状态
2)每天3分钟觉察日记,讯飞记录
3你是自己人生的主人,美好的人生掌握在自己手中
以前的我自以为很独立,但却总是在许多人生命题上选择缩到了一边,寄希望于身边的人来解决;或者因朋友的一句无意的打击,就退却了。
案例1:我有机会去购置房产,因政策摇不到现房,但我内心不愿意自己决定买二手房,就把这个事情寄托于我爸都帮我解决。其实是我自己有点逃避,不愿意这么大的事情自己做主。
现在我明白了,我是成年人,我应该对自己的人生负责,而不是寄托于其他人,家人是你的港湾,但没有义务帮我做任何事情。同时,人生是自己的啊,你想过怎么样的人生,就努力去做啊,无论别人的不相信/质疑,那有怎么样。决定结果的只有行动力!这是每个成功的人都经历过的,他们选择了相信自己,一切都掌握在自己手里,我的美好生活完全掌握在自己的手里,今后我再也不允许任何人抢走我的美好生活!
我的行动:
1归零心态,梳理当下最重要三件事情,快速落实
2多问自己为什么?全然接受自己!
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