子人格?啥东西?没听过!
以前我也没听过,更不知道是何方神圣,后来才知道竟然是我自己——
哈哈,自己的一部分!
每个人都有一个主人格,和很多子人格。
今天早上起来要上班,对象休息,没给我炒菜,内心的小火苗蹭的一下就起来了,内心抱怨怎么不给我炒菜,只有馒头怎么吃的下去!
脑子清醒了,感知到自己的抱怨子人格在替自己鸣不平啦,哈哈,赶紧调整自己,自己想吃菜,当然自己炒菜啦,哪能老是让老公做菜,要从向外求变成向内求。
调整好自己的情绪,就很接受自己没有菜吃的状态啦,安心的吃了饭上班啦。
下午站在半身镜子面前,看着镜子里微笑的自己,圆圆脸上带着弯弯的眼睛,上扬的嘴角,状态真的很好,谢谢抱怨的子人格,帮助我找到情绪的排出口,要不要都被憋出病来了,现在有好的情绪口了,我就和抱怨子人格握手言和啦!
爱你哟,我的抱怨子人格!
网友评论