自律,让自己身体更好,让自己变得更好,让自己的生活变得更好!未来才有更多可能!
休息锻炼,其他不想。
想去的自己做计划!不期望,不失望,多考虑自己的器官
学会延迟自己的欲望,向往更高级的满足!
享受当下 知道自己想要的!努力去追求
目前加强锻炼 增加强度 饮食要控制 没错环境很重要,尽可能的给自己创造环境 没有环境的时也要控制毕竟 不舒服的是自己
眼睛不舒服尽量去室外爬山呀啥的
这几天约个检查全身 脚已经约了明天检查。真的不要忽略自己
努力的学习 努力的锻炼
让自己心里身体都越来越美丽
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