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过午不食第三天

过午不食第三天

作者: 春天和海燕 | 来源:发表于2017-02-25 19:28 被阅读0次

早餐:一杯300ml水果坚果混合燕麦,1个白煮蛋,5个桂圆,3个圣女果,2个红薯干

午餐:一盘西兰花、一个白煮蛋、两个金桔、两个红薯干

跳绳约消耗500卡路里,一杯蜂蜜红枣醋效素300ml

晚餐:空气(陈皮、荷叶、山楂、桃花茶,中午泡到晚上)

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