嗨，亲爱的朋友，你们好吗！我是春燕。今天听李蕾老师讲【蛤蟆先生去看心理医生】写了点感悟，把它分享出去，希望能帮助到身边的一些朋友。谢谢你，我爱你！
我们看过那么多书，走过那么多路，见过那多人。又这么的努力，可我们并不是为了努力。而是为了快乐，为了幸福，为了远离颠倒梦想。所以我们才不断的努力寻求想要的生活！可，有没有那么一天？无论我们怎么努力，都得不到我们想要的，忽然情绪崩溃整个人都不好了？觉得一切都没意思了。
眼前的一切失去了昨日的色彩，只剩下灰蒙一片。开始只愿意闷在家里不出门了，不愿意说话又或者大动干戈？不愿意动又或者根本静不下来？朋友来了更不愿意见了。开始邋里邋遢，不修边幅，不洗脸不梳头。开始对一切失去了兴趣，甚至包括生命！静下来的时候会问曾经那个活泼好动，天真可爱，见人就打招呼的人儿哪去了？为什么变得不近人情，据人以千里之外，对自己苛刻，对他人也是如此。
其实有可能是得了抑郁症！这本书告诉我们，抑郁症不可怕不必畏惧。它就像所有人都会得的感冒一样，我们从未害怕过感冒。每当感冒了，还会高调的跟老板请假，“老板我感冒了，需要回家休息。”但却对抑郁症避而不谈，甚至逃避隐藏不让人发现。扛着巨大的压力继续工作。如果感冒了不去治疗，它也有可能夺走我们的生命。更何况抑郁症呢！所以说当身体或心灵出现了不舒服的情况，一定要把这种不舒服驱散开来。
我们得了感冒都知道要去看医生。何况抑郁症！我们应当寻求专业的帮助，走出我们封闭的空间，找个知心的朋友或者自己想象的一个情绪释放处，向他们诉说你的痛苦，抱着他们放声大哭一场。把这件事撕开一个口子，让光透进来，同时也把自己推出去。现在的社会经常会发生一些悲剧，原因就是因为得不到理解。就连学生都频频出现轻生的念头。
我记得去年有一个新闻让我记忆犹新，“一个妈妈带着自己的两个孩子跳河了。”当时看到这个新闻心情久久不能平复，像看到了当初的自己。当时的第一反应是，如果她的家人在她做出这个决定的前夕，又或是在她生完孩子后能每天花十来分钟听她倾诉她的苦恼，给她多一点理解，多一点帮助，我想这该又是会是一个美满的家庭吧！
曾经的我也差一点带着我的两个孩子永远的离开这个美丽的世界。幸运的是我运用自己的觉知走了出来，因为我还没活够，我还没体验身为人母的喜怒哀乐，这世界的精彩这世界的温暖我通通没有体验够。【我想最重要的应该还是死解决不了问题吧！】唉，说到这儿，忍不住情绪流动啦啦啦！请让我平复一下，谢谢！人总是这样，情到深处时眼泪就不听使唤了。哈哈哈！如果说最需要感恩的是谁？我会毫不犹豫的说：是我的孩子，特别是我的女儿，其次是镜子。
清晰的记得，那是个上午，我像被施了魔法一样暴打着女儿《当然，我承认这已经不是第一次，但却是最后一次。》现在回想女儿真的就差一口气，我就成了那个杀人犯。女儿的脸由红变紫，由紫变黑，而我像个吸血的魔鬼，疯狂的打着她，掐着她怒吼着！【可怜的孩子那年，她才六岁啊！】也许是上天也在怜悯这个孩子吧！就在那一刻，我抬头的瞬间看见前方有一面圆镜，圆镜里的人我不认识。头发蓬乱，连眼珠都是红色的，一脸的凶神恶煞，像极了电视剧里被魔法诅咒的嗜血魔女。我开始下意识的放开了掐着女儿脖子的手，踏过女儿的身体，拿起那面镜子，仔细的端详着“这是谁？”慢慢的，镜子里的人情绪似乎平静了些，眼神似乎也开始平静了。只看见镜子里面的人儿突然放声大哭，嘴里念着“我这是怎么啦？那个善解人意的春燕那去了？那个一笑解千愁的春燕哪去了？”再回过神，看着地上躺着的孩子，她已经吓得不轻了。她无助的样子，好可怜啊！
是啊，我是那么的爱她，爱她胜过自己的生命啊，我怎么舍得取她的性命？我走过去抱着她拼命的说：“对不起，对不起！”那个孩子反而像个冰块一样，无动于衷！我放下孩子，拼命的把头撞着墙，直到鲜血不停的往下滴！慢慢的，慢慢的日子一天一天的过。我开始走上了自我疗愈的道路，我时常问我自己一个问题“我要的是怎样的人生？”时间过得真快，一晃相隔当年已经五年过去了，我的孩子现在非常健康，学习成绩也很好。偶尔也会出现一些让人很难费解的行为，但我理解她！
【因为爱，所以理解！】
所以说所有的改变都基于一个原则，那就是【我想要改变】！如果你还沉浸在这种痛苦里，无法自拔。无论身边有多少爱你的人，你是无法看见的，无论身边有多少人为之努力，你也是无法看见的。奇迹需要你自己创造，无人能代替！
感恩相遇！谢谢大家，我爱你们，就像爱自己真实不虚！
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