2003年4月1日18点43分,哥哥张国荣用生命和所有人开了一个愚人节的玩笑。
这一别,19年了,时光走得真快。
一切恍如昨日,倩女幽魂的歌声还在飘荡,英雄本色的枪声还在响彻。
这一天也成为了很多喜欢他的粉丝永远的痛。
抑郁症,这个让无数人为之胆寒的疾病,随着张国荣的离开,又一次地出现在了人们的眼前。
01
19年过去了。抑郁症依旧没有彻底搞清楚发病原理,也依旧没有特效药。
19年来,抑郁症的患者也越来越多,甚至是越来越年轻,已经发展成为了一个让人不得不重视的疾病。
据2019年底,世界卫生组织最新数据显示,全球有超过3.5亿抑郁症患者,近十年增速为18%。
我国抑郁症终身患病率达6.9%,预计有9500万患者。并且在一年内就有3.6%的人罹患抑郁症。
这说明平均15个人中,可能就存在一个抑郁症患者,换算成家庭,差不多3个家庭就会有人存在抑郁症。
抑郁症的自杀率为4%--10.6%,我国的自杀率10万人中会有22人因抑郁自杀。
女性的平均发病率为5.1%,高于男性的3.6%。
发病率随着年龄增长。55-74岁的男性抑郁症发病率超过5.5%,55-74岁女性抑郁者发病率超过7.5%,60-64岁女性为高危人群,发病率接近8%。
根据《美国精神障碍诊断与统计手册第5版》,抑郁症患者的主要核心症状为心情低落、兴趣丧失以及无精打采。
此外,抑郁症患者还有认知上、生理上的并发症,如精力不集中,总是走神,严重失眠,反应力下降,较少活动,没有原因的疲劳感。
据世界卫生组织报告,到2030年抑郁症将成为全球疾病总负担的第一位。
抑郁症离我们真的并不遥远,一定要引起我们足够的重视!
02
2021年4月8日,四川乐山市中区某小区内一名17岁女孩从33楼天台坠楼。
经警方排查了解,该女孩事发两天前就有过要跳楼轻生的举动,被路过的民警劝解而回,没想到两日后却再次跳楼。
该女孩患有抑郁症,长期服用抗抑郁的药物缓解。
2020年10月,河北邢台市隆尧一名35岁马某坠楼身亡,经排查排除他杀,马某生前被确诊为轻度抑郁症,一直在服用药物。
2021年3月7日,厦门南洋学院一名17岁女生从女生宿舍楼7楼跳下身亡。
2021年4月6日,广东中山大学一名硕士研究生在宿舍自尽而亡,并留有遗书,不堪各种压力。
2020年6月8日,安徽宣城小学13岁的男孩,在自家浴室自杀。
......
网上随便搜了一下,这两年来有不少的自杀案例,大部分都是和抑郁症有关,年龄跨度非常大。
尤其需要注意的是,有很多学生因抑郁症自杀,这个本该阳光明媚,像花一样的年龄,却不幸因抑郁结束了自己的生命,让整个家庭陷入悲痛。
“我们会感觉到麻木,感觉不到自己的情绪,感觉不到这个世界,就好像在自己和世界之间隔了一个结界。”
“体会不到这个世界的一草一木,体会不到自己的快乐和美好,我们感觉不到自己是个活着的人。”
“如果我不在了,器官全部捐掉,剩下的全部烧掉,骨灰撒入大海,不回家不入墓不轮回,魂飞魄散再不来这人间。愿我早逝且无来生......”
“抱歉,我做不到。让一个抑郁的人开心,就好像强迫一个哮喘病人正常呼吸,是不可能的,我不受我自己的控制。”
“别人在嬉笑吵闹,而我的脑子里只会浑浑地想,他们在做什么呢?他们到底为什么会开心?
“他们好烦啊,为什么笑的这么开心?”
......
这些是一些抑郁患者的一些自述的描述,我们可以更加直观地了解抑郁症,了解这个可怕疾病的一些真实感受。
这些感受真的让人很压抑,甚至有些毛骨悚然。
我们要重视抑郁症,既要重视让自己远离抑郁症,也要重视让自己的孩子和亲人远离抑郁症。
这是一个不分年龄阶层的疾病。
03
抑郁症是一种成因非常复杂的疾病。每个人都有可能患上抑郁症,这绝对不是危言耸听。
抑郁症目前的发病原因还没有彻底地研究清楚明白,目前公认的影响因素一般有这么几种。
1,遗传。若父母患有抑郁症,孩子患该病的几率会比正常人患病的几率高10-13%,若双胞胎有一个患病,另外一个患病的几率高达70%。
2,社会环境。不好的事件(比如离婚、失去父母、遭遇其他重大的悲伤事件),容易导致抑郁症的发生。
3,生物化学。有研究发现,人体内的两种神经递质--5-羟色胺和去甲肾上腺素如果出现下降,有可能会导致出现抑郁症核心症状。
4,躯体疾病。如中风、心脏病、糖尿病、激素紊乱等相关病症,有可能会伴随抑郁症的发生。
5,人格。悲观、不自信、情绪容易低落的人,比较容易发生抑郁症。
6,其他。有些药物可以引发抑郁症的发生。
我们知道了抑郁症的影响因素,就可以有针对性的进行一些预防,如果觉得自己可能是有这方面的症状表现,一定要及时的就医。
任何的疾病都不要拖,越拖越严重,越早就医治愈的概率就越大。
抑郁症尤其是如此,轻度的抑郁比重度的抑郁要容易控制和调节得多。
我们情绪低落,并不是说就一定是抑郁症,一切都需要经过医生的确诊,没有确诊之前,不要乱用药。
如果不幸患上了,也不要谈虎色变。
抑郁症也并不是可战胜的疾病,应积极就医,听从医生的建议。
正视自己的病情,积极的面对,积极的配合治疗,很多人也都从抑郁症中走了出来。
如果我们身边有存在抑郁症患者,我们要做好相关的心理疏导和监督。
学习相关知识,督促患者规律作息,适当运动,定期复诊。
注意控制我们的负面情绪,不要影响到患者,用最大的耐心去陪伴,去鼓励,不要唠叨。
抑郁症是不会传染的,我们要学会正确地对待,不要歧视抑郁症患者。
我们每一个鼓励的动作都是对他们康复的莫大的鼓舞。
最后,希望我们每一个人都可以做好自己的心理健康辅导,不要长期压抑自己的情绪。
家庭和生活中不要冷暴力,及时地释放我们的负面情绪,一起远离抑郁症。
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