Objective 你对今天学的记得什么？
得到听了两本书
1.《男人来自火星女人来自金星》
来自火星的男人习惯于躲进洞穴独自解决问题，男人偶尔的沉默并不是他不再爱对方的表现，只是他自我欲想利其工必先利其器节的需要。女人要给男人空间和信任。来自火星的女人，她们的语言更多是在表达情感，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发情绪。面对女人含蓄和戏剧化的语言表达时，男人应该多去倾听，首先满足女人的情感需求。“情书”技巧是很有效的沟通方法。
2.《每天重要的2小时》
这本书给我们给出了5个建议，让自己可以在需要的时候达到自己最好的状态，第一，关注停顿点，谨慎选择自己的每一件事情，第二，管理心理能量，合理分配自己的精力，第三，理解注意力的特点，它不是每时每刻都能保持高效状态的，要学会顺应这个特点。第四，掌控饮食和运动，保持葡萄糖的稳定和保持轻量的运动是获得好状态的重要途径。第五，让环境为你服务，注意噪音和光线的控制。从身体效能的角度去把控时间管理。
启示：其实时间管理的秘诀不在于分秒必争，它的秘诀在于“沉浸”二字，尊重你正在做的事情，享受你正在做的事情，认真对待你正在做的事情的一种状态，它里面包含着对生活的一份热爱和对未来的美好的预期。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
听得到语音让自己有一些观念得到改变
另外今天下了很多效率及日程管理类app，有些感觉不错，试用几天可以的话长期用下去。
感悟:欲想利其工必先利其器
我需要的工具:计划——实施——监督——记录
各个工具一行具备
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作
今天主要是听得到语音，及为以后的工作做准备，明天开始时用工具来规范我的生活和工作
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