这周天气不错,19度,适合出去玩玩,决定倡议书友们小聚一下,最终10个大人和8个孩子参加聚会。
最开始搭建读书会平台,我一心一意想的就是从读书中收获,以及如何让大家在读书中有更多的收获。
慢慢的我觉得“生活”本身也是一本书,如何利用学到的知识运用于生活,把生活过好,才是最终的目的。
所以,线上读书分享,线下朋友聚会,和一群“刺裸相对”过的朋友,坦诚相对,毫无保留的喷喷聊聊,相互照见,相互支持,我觉得是读书会建立的最大受益和意义。
我们大人有了“伴”,我们的孩子也有伴,我是何其有幸啊!
早上七点起床,洗刷,吃饭,收拾东西,坐书友的车,到了敏的学校。
最先映入眼前的依然是两个小姑娘,志敏和匆匆流年的女儿,他们在阴凉处铺了垫子,正开心的往外拿好吃的。
我问问“冷不冷啊,要不要挪到太阳底下暖和一些”?
结果两个小姑娘都说“不冷,太阳底下太热”。
好吧,总是“你妈觉得你冷”,哈哈
我的两个孩子们都留下来给他们一起在外面玩,我们几个大人去会议室。
门外就听见一阵阵欢快的笑声传来,好紧加快脚步,走进屋内,哇,桌上已经整整齐齐的摆放好了水果和茶杯。
感谢志敏和匆匆流年,感谢亲爱的伙伴们,每次都是争先恐后的帮忙准备会场。志敏他们怕水不够喝,还提前烧了4壶水。不知如何用语言来表达感谢。
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好久不见,甚是想念,彼此表达了对他人的“看见”“哇,你又瘦啦”“哇,你越来越漂亮啦”,每个人或多或少都有了变化。
这次会议由123主持,会议的流程安排的妥妥的,排场。
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按照流程:
1.舞蹈开始。
大家尽情摆动,舞姿虽然各式各样,但心情都很开心。
每个成年人的内心,也都有一颗骚动的心,有一个熊熊燃烧的小宇宙,想要让自己绽放。
只是平日里,大家都被各种角色,各种面具裹着,而今天,彼此“真我”相对,真性情自然就流露了。
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2.练习
在界限的练习中,虽然队友并没有告知我,我扮演的是谁。
但我在练习的过程中,看到了母亲的渴盼,我试着走近,再走近,看到母亲那种渴盼喜悦的表情,突然觉得有些压抑和沉重,我开始后退,再后退。
我也看到了“母亲”的急切,失望和最终的放下。
我在他的情绪中不断的自我调整自己的身体,以期让自己舒服一些再舒服一些。
过后,我问搭档,我扮演的是不是你的儿子?她惊讶极了,太神奇了。确实神奇!
在做“我爱你,你要听话,你要让我满意,你要为我的人生负责”时,听着听着有一种愤怒升起。
我感受到对方在说的时候,有生气,有委屈,有愤怒。其实我们不能为自己的人生做主的时候,自己也很痛苦。
而且更痛苦,因为我们会觉得是对方造成了我们的痛苦。而他人,又无法改变。
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我在说的时候,对象不同,说的感受也不同,在说“你要为我的人生负责的时候”感觉到了羞耻,心口很堵。
我意识到我们可能连自己的人生都负责不了,别人怎么能负责的了?怎么能理直气壮的要求别人呢。
3.讨论分享
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有人提出了自己的困惑,其他人发表了自己的观点和看法。
大家表示,线上和线下的感觉真不一样,线下一讨论,豁然开朗!
一个人读和一群人读,也不一样,理解的深度不一样,角度也不一样,理解的越深越透,越能实践和改变。
书友说:这本书真是好书,值得一字一句慢慢品慢慢读。
4.美丽的沙滩
午饭后我们来到了沙滩,哇哟,看到沙滩,不禁惊住了,只知道有沙滩,没想到这么大的沙滩,这么细的沙子。
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我抱着睡着的孩子,也跳下了沙滩,往里面奔跑,无法用语言形容沙滩的美,以及我雀跃的心情。
别提孩子们了,早就撅起屁股挖沙坑去了。
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小儿子迷迷糊糊的醒来,一看到沙滩,立马从我怀里跳下去玩沙去了。
我也脱掉袜子,光脚在沙滩上来回走了几圈,感受沙子踩在脚下的感觉。
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他们几个跑到草地上去静坐,然后分享,聊天,给明出主意,拍打,扭动身体,以及分享提升能量,连接身体等等。
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大家都很雀跃,开始摆出妖娆的姿势,尝试以更开放的心态接纳改变,敞开胸怀接受改变,突破自己让自己不断改变!
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开心而又放松的一天!
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