书籍：《演讲的力量》
题目：遇见自己，真诚分享
001 为什么演讲？
今晨坐在床头读这本书，恍然大悟，我们这一生原来都在寻找自己，遇见自己，终于成为自己的路上。演讲就是这条路上的一盏明灯。
002 演讲的核心
相比于技巧与表现，演讲者的思想才是熠熠闪光，有价值传播的东西。人类文明的推进有赖于物质世界的进化，更依赖于思想火花的碰撞与传播。
003 演讲者素养
真诚，真实，放下你曾经是什么，而在那一刻与大家坦诚相见。焦点在听众身上，觉察自己对舞台的依恋，觉察自己对表达的享受。
004 只谈这三点
写到这里，我发现我不能再写别的内容，在有限的800字之内，我想聚焦于这几点的感受。回想昨天的读后总结，恨不得罗列出所有书中的要点，仿佛觉得每一点都很重要。和书里说的一样，少即是多，我今天只深谈以上三点。
005 最触动我的
“演讲不是让你成为别人，而是成为那个真实的自己。”哇，演讲居然也是一种心理建设和疗愈的途径。学习了很多专业心理学知识和各种疗愈的方法，殊途同归，都是为了让自己更好，也能够支持别人更好。
006 令人者迷的
演讲的核心是思想，传播的动力也是思想，“思想”二字仿佛涂抹了一层迷人的光芒，无论演讲者说什么，以什么方式说，只要传播的是激发灵感互动，激励人们探索或能够给人以启迪的思想，就是好的演讲。
007 演讲的陷阱
即便演讲者知道了这些，也很容易陷入陷阱。演讲是演讲者在公众场合的呈现，一味想呈现得更好，就会掉入呈现方式，自我表现的坑里。
008 紧张的故事
我记得高中有一次参加演讲比赛，就因为太想赢，太想在大家面前表现好，所以更害怕落后而变得更加紧张。结果我站在台上有一段完全空白的时刻。我知道当太想赢的时候我就输不起了。一次紧张买一个教训。
009 梓萱的提醒
曾几何时“遇见更好的自己”变成了一句口头禅？与其在大环境下被催眠式地灌鸡汤，不如放下期待，放下焦虑，真实友好地面对自己。不仅针对于演讲。
010 与自己签约
不忘初心，重新梳理，做好规划，坚持练习。立马行动起来！
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