爱自己营员打卡榜单D3|看到自责背后的需要

作者: 007曾瑞英 | 来源:发表于2018-12-21 12:35 被阅读3次

Day3作业：回顾自己生活中自责的情况，并看到自己两个需要．一是未被满足的需要，转化自责为忧伤或恐惧；二是当时被满足的需要(即使事后后悔)，转化自责为宽恕．去充分体会人生的悲哀和内心的渴望．

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