突然明白“焦虑”的真谛。
也就是你的心先飞了,但你的实际情况无法跟上心的节奏,于是开始惴惴不安,开始急躁,情绪也就开始横冲直撞,直到打开情绪泄洪闸门,这才能解决焦虑。
那是把“心”拽回来,安抚好它,安安稳稳地再揣回原位;还是再鼓动下自己,让心把自己带飞,这就是选择的决策了,无所谓好坏,抉择而已。
只要是在生活的轨道上,不违法乱纪,不违背道德,怎么样都是正轨。
晚安啊
突然明白“焦虑”的真谛。
也就是你的心先飞了,但你的实际情况无法跟上心的节奏,于是开始惴惴不安,开始急躁,情绪也就开始横冲直撞,直到打开情绪泄洪闸门,这才能解决焦虑。
那是把“心”拽回来,安抚好它,安安稳稳地再揣回原位;还是再鼓动下自己,让心把自己带飞,这就是选择的决策了,无所谓好坏,抉择而已。
只要是在生活的轨道上,不违法乱纪,不违背道德,怎么样都是正轨。
晚安啊
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