智慧，就是勇敢面对自己。

智慧，就是勇敢面对自己。
智慧，就是勇敢面对自己。
智慧，就是勇敢面对自己。

5月18日:

动态静心——早晨起床空腹做

1.打气；

2.无声的发泄；（安静的发疯）

3.脚跟脚地向上跳动，呼呼呼的吸气

4.静止；

5.自由舞动。

做父母的四个层次:

1.舍得为孩子花钱；

2.舍得为孩子花时间；

3.学习；

4.修行自我。

生命多一些接纳，少一些批判。

什么是对的？符合你价值观的就是对的。

男女并排走，男人站右边，女人站左边。

爱既要平等，又要有层次。

老公指责孩子笨，不会走迷宫，当妈妈的应该这样引导孩子。

孩子，你是不是也想走出迷宫，爸爸跟你的出发点一样的，他也希望你走出迷宫。

孩子，刚才爸爸骂你的时候，你心里面是不是有一点点一点点害怕，爸爸不知道你害怕，你愿不愿意告诉爸爸？

在所有关系中，夫妻关系排在第一系列，亲子关系排在第二系列，父母关系，兄弟姐妹关系排在第三系列。

办公室管理原则，领导布置任务:把狗屎打扫一下，员工:我不干。成熟员工的回复，老板，我有点反胃，可以换个工作吗；老板，我另外找人处理掉。

办公室法则，尊重老大，尊重自然法则。

办公室的猴子:领导，这个事情怎么办？你的方案是什么？让领导焦头烂额，束手无策的不是好员工。领导，事情可以这样做吗？“可以”“不可以”，领导只能说五个字。

不同的经历决定了不同的人生，两个同学五年前进入同一个公式，五年后，一个人仍然在一线做最基层的员工，一个成长为老总助理。

汇报工作法则:只准讲一个电话，让领导说可以不可以这五个字。

女人成长四步曲

1.穿最漂亮的衣服，和闺蜜一起约会。

2.25岁前，只能自己爱自己，我爱我自己。

3.安徽黄山翡翠谷，寻找到一个让自己心境能够完全放松的美的画面，画面支持温暖我们。

4.冥想旅行运动音乐。

智慧就是勇敢面对自己。

臣服于父母他人的局限性，

臣服于父母他人的命运，

臣服于宇宙的安排。宇宙的每一个安排都是用心的，需要用长时间来看待，拉长时间轴。

臣服于家族系列赋予自己的角色和身份，不去越位。

臣服于天道。

性格定格在那里，幸福刚刚开始。

非理性思维，忠诚，就是没有秘密。

心理性思维，忠诚，允许我有秘密。

忠诚不等于没有秘密，不等于爱。

一个人能守住秘密，是长大的标志。

有爱也可以有秘密。

个案:你没有那个特异功能。

个案:不能做一个自私的母亲。

四种应对姿态:指责活在期待里，讨好活在感受里，超理智在头脑里，打岔，不在家。一致性表达，活在爱里。

面对指责，选择转身。

女人:愤怒，失望，孤独，后悔，悲伤。

男人:愤怒，无奈，失落，孤单，更加生气，愧疚，无力。

夫妻关系里最大伤害是冷暴力。

女人撒娇才能让男人做天做山。

女人的妩媚和撒娇是杀手锏。

金钱是能量。

钱少的男人精神就弱了。

夸奖和欣赏的区别。

你真棒，夸奖。

哇，祝贺你，欣赏。

我在这里要感恩一个人，每天他第一个到教室，为我们班级服务，整整服务了三年（欣赏）。

大家要向一个人学习，他为班集体做事做了三年。（夸奖）