伏牛山以南，汉水以北，有一个被四周都是山包围着的城市，那就是南阳。因为其地理位置，又有南都的别称。听闻东汉时期，光武帝刘秀起兵于南阳，成就帝业，因此也有帝乡的别称。别称还有玉都，药都，曲艺之乡等。南阳淅川是我国仅有的发现虎睛石的地方。
南阳的美景往往与历史或者是自然环境或者与政策相结合而产生的，与一些人工造的景区是不一样的。与这些景区相比，更多了一份文化的底蕴，多了一份想让人迫不及待欣赏的欲望。市区里面的景区主要有南阳府衙（票价大概在70左右，有半价优惠，推荐游玩2~3h左右）里面有各个朝代的刑罚制度与刑法工具的模板和简介，当然了还有古代大牢构造，（一个人比较害怕就没有下去看了），门口还有各个地方府衙的介绍，对于喜欢历史或者喜欢法律或者刑侦的盆友们来讲，是一个好的去处。当然了，身为医都的南阳，怎么也少不了医圣祠了，喜欢中医的盆友们可以来这里参观浏览一下。（对了，这两个景点对于18岁以下的未成年人都是免费的。）还有月季园(春夏时节去就会看到花的海洋），卧龙岗，解放广场，梅城公园等景色也是比较美的。
邓州的花州书院（门票25一张，推荐游玩1~2h），个人认为可以被称为最良心的景区之一。方城的七十二潭景区（门票50一张，推荐游玩半天左右），淅川的丹江大观苑（门票大概在110左右，推荐游玩半天到一天的时间）可以体验天外飞仙（在丹江上面吊威亚）项目，八仙洞景区图体验一下满是钟乳石的景区，荆紫关的明清一条街,好像上过电视，有兴趣的可以自己找找。内乡的内乡县衙和宝天曼景区（可以体验漂流的快感），西峡的恐龙园（门票60左右，可以看到各种各样的恐龙模型），还有伏牛山老界岭（门票90左右）等景区。
南阳的美食也有很多，邓州窝子面，方城烩面，新野板面，郭滩烧鸡，唐河的博望锅盔，淅川的菊花肉，桐柏豆筋，内乡的王店火烧，荆关的神仙凉粉，西峡的香菇（香菇酱是我的最爱）等等，所有美食都值得我推荐。
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