作者：余青一
生活在都市里的人，无意中习惯了快节奏的生活。时间就是金钱，高效就是价值，城市生活的每个部分，耦合得极好，成就了便利舒适、快捷高效的生活样板，但偶尔，也有让人疲惫的时候，会觉得挤在公交车或者地铁，或者拥堵在城市车流中的我们像是沙丁鱼罐头，在城市的节奏中被动地跟进着。
学会慢下来，是城市人给予自己心灵休憩的一方小花园。在这方小花园里，是读书、咖啡、电影、旅行，甚至是烹饪，每个人有不同的方式。和一二线城市不同，一些风景美丽、风土独特的三四线城市或者小镇，成就了慢生活的典范。它们的风味恰巧是城市“卷”生活不具备的。
晨，早市里新鲜的本地蔬果。午，明媚的阳光树影。夜，安静的星空古巷。人需要舒展，就如同植物。在日光、土壤、雨水和养分充足的地方，植物会长得很好，人也是一样。
如果有条件，就去到自然中休憩一下。如果暂时离开不了城市，那么就在生活的周围寻找到类似的公共空间，或者建造一个小环境。快和慢需要调试，诚如生活和工作的平衡。我们努力工作的目标之一是愉快地度过这一生。而非在快节奏中失去自我的空间。
一，感受 1.要学会慢下来，不能以成人要求去要求孩子，要学会牵着蜗牛去散步，要学会慢下来，学会等待！ 2.在做家务...
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作者：余青一 生活在都市里的人，无意中习惯了快节奏的生活。时间就是金钱，高效就是价值，城市生活的每个部分，耦合得极...
本文标题：学会慢下来
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