昨晚没有日更,没有什么想记录的,就想着不如放弃吧,最近似乎改变坚持的方向了。没想到断了一天,今天还可以继续,六天可以用一次复活卡,那就继续努力吧。
最近坚持、感兴趣的方向在运动上了,每天晚饭后散步半小时,加上孩子喜欢骑他姐姐的自行车,每晚八点左右会在门口骑好几圈自行车,我在旁边陪走或陪跑,这样一天下来也运动量可以的。每天再加上家务活,可以了。每天都超过一万步。
最近坚持运动打卡了40天,自己设置的运动打卡,没有发圈和发群,没有别人看到,自己也可以坚持。最近好几人都说我瘦了,可是40天了我的体重没减,几乎是不增不减。前几天我还焦急呢,大概是我头发扎起来了,脸显得瘦一点。也大概是散步的这些天,我的身材紧致一点,少了一点注水肉。想想算了,这样也好啦,我放弃对减体重的执着了,只要运动后身体免疫力提高一点,也好啦。继续坚持吧!毕竟不是专业的,饮食上我总控制不住。
最近这两天台风天,时不时电闪雷鸣,幸好是一会儿,时不时也风雨交加,幸好没有下很久。总感觉有雨,但雨量不会很多了。前段时间那连绵不绝的雨,量够多的。
最近休息多了,有点盼着开学了,有事可忙挺好的,日子也容易过。不过也怕开学,怕每天不停地赶,不知道下学期会接到哪班学生,也不知道会再坚持多久。一切都是未知数。
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