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每天健康多一点,每天反思勤一点!(2/1000)

每天健康多一点,每天反思勤一点!(2/1000)

作者: MAY聆听诗语 | 来源:发表于2020-07-06 23:04 被阅读0次

    今天是周一,也是一周最忙碌的时候,但是我却收获了三件喜事。

    一喜是:早晨暴雨倾盆,7:15到达单位,把n多的文具、两个办公桌和几个抽屉,一一进行了断舍离和分类收纳。居然有了很多留白的空间。

    看到了整齐整洁的办公室,内心也非常的平和,拥有了幸福感。

    二喜是:老师发来了孩子月考的成绩单,单科、总分和排名都有了质的飞跃,欣喜的同时也充满了感恩。

    感恩孩子的努力,也感恩老师们的辛勤付出,以及亲朋好友的关爱和祝福。

    中考倒计时,静待花开!

    三喜是:今天多了两次与牛人链接的机会。

    一位是257的晓随,她邀请我和她一起组团做3.0的早睡早起的组织者。

    我愉快的答应了,也给自己新的挑战机会。

    怎样把所学、能够有创意、又更好的帮助大家习惯养成呢?一定要好好策划一下。

    晓随也对我的睡前清单、早起清单的随意性,有了好的建议:打印出来,固定下来,习惯起来。

    原来让自己养成早睡的习惯,其实就是简单照做。

    链接的另一位是玮清教练,看到她在群里说他她父亲的抗癌故事,引起我的好奇,也主动找她请教。

    20多分钟的晚间电话沟通,让我看到了她对老父亲的包容和理解,以及一位老人的乐观和积极。

    她告诉我老父亲的一句话:你每天心情好与不好是自己决定的,告诉自己心情好、就一定会好。

    当谈及坚持早起运动这个话题时,我很想知道她坚持30多年的动力来源于哪里。

    教练说,她20多岁时遇到一位40多岁的大姐,特别年轻而且状态好,。

    于是想和她一样,就这么一个又一个榜样去学,一个又一个的目标去做,最终自己的身体和身材越来越好,也给自己良好的反馈。

    如今50多岁了,依然有良好的状态,不老的容颜。

    这让我也想起了最近热映的《乘风破浪的姐姐们》,52岁的伊能静,50岁的钟丽缇,48岁的林静……

    演员表

    她们都没有因年龄而放弃自我,相反还活出了另一种想要的c位,想要成功晋级的“女战士”状态。

    而另外一部我特别喜欢的影片,《穿普拉达的女王》,里面的女主安迪,从灰姑娘变身为公主,混进了时尚圈,又跟随内心去追求他自己的杂志编辑梦想。

    剧照

    让我看到了,原来每个人都可以又忙又美,可以挑战自己的极限,学会去不顾一切解决问题,想方设法做到极致,而不是去抱怨、去遗憾。

    外表光鲜亮丽是一种追求,追寻心中热爱也是一种活法!

    我暗下决心,活成那些榜样的模样,不熬夜,晚上23:00前睡觉,固定晚上的时间安排,增加早上的运动时间,吃健康清淡的食物,不要久坐,不要被负面情绪影响。

    每天活得更加淋漓尽致,

    每天活得更加健康多彩,

    每天活得更加有趣有味!

    期待新版的自己,期待全新的健康有序生活,大家都来给我鼓劲好吗?

    人可以平凡,但不可以平庸。

    平淡的生活也可以发光,也可以添彩!

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