2023-05-23

今天我看了《接纳不完美的自己》的前言和序言部分。

他讲的是每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连自己也无法面对。

阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它我们才能活出完整的生命。

我就有阴暗面，一个是从小到大都认为自己做事情比别人慢半拍，一个认为自己不会做事情或做事情做得不好，一个是说话声音特别小。

我要直面自己的阴暗面，接受自己的不完美。序

你那些所谓的‘缺点’，你身上那些自己不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富。

你的‘缺点’其实正是你的优点。它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。

承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的。

我的收获

人都是不完美的，具有阴暗面，但是很多人都不敢直面自己的缺点，和阴暗面。别人接纳不了我们的阴暗面，我就会用我别人喜欢的那种方式去应和别人。

我们把阴暗面压下来，让自己感到很压抑，接纳不了自己。我一直觉得我就是这样的，我要接纳不完美的自己，不能压抑自己的阴暗面。