这几天是我过的最自在最舒心的一段时光了。隔离了世俗的纷纷扰扰，就窝在这方小小的天地中，好像世间就余我一人。
难得拥有这等闲暇时间，我在家里读书，写字，做饭，听音乐，实在惬意。
我突然明白了自己想要什么，我所追求的可不就是这样的生活么？
记得上中学时学到陶渊明那首饮酒诗中“采菊东篱下，悠然见南山”时，对他悠然自得的心境非常向往和艳羡，也为他洒脱淡然的人生态度所折服。
现代社会的生活节奏日益加快，随之而来的焦虑也深深困扰着我们，压力和各种烦恼困接踵而至，让我们快喘不过气。压抑的环境中，我们似乎步履维艰，找不到坚持的动力了……
我们为什么会焦虑，说到底跟心态这个词脱不了干系。古人常说修身养性，以前对这个词的理解仅仅停留在字面，觉得无非就是多看书。但是，这几天仔细琢磨这个词，才明白从字面理解是远远不够的，它里面还蕴含了更深入的人生哲理。同时它还告诫我们除了多读书，更是要通过读书去提高自己，修养自己的内在品德心性，即所说的五戒:戒自卑、戒嫉妒、戒小人、戒诱惑、戒暴怒。这五条既是对身体的保护，也是对心灵的修养。
外界既有压力和机遇，也有诱惑与挑战，我们只有不断完善自身素质，加强个人修养，提升自己面对各种压力和挑战的能力，才能保持初心，不断向前。
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