爱是人们内心世界的外在表现。根据弗洛伊德的理论,愉快的事受本我支配,本我遵循快乐原则,核心是满足个人当前的需要,受潜意识里的本能驱动。正确的事受超我支配,超我是社会化的结果,合并了社会的价值观和标准,具体表现为是否对错等。作为成年人而非巨婴的我们,应该能够判断并按照社会对我们的期望做出相应的行为。
爱根植于家庭中,而家庭是讲“情”而不是讲“理”的地方。满足自我的需求或者自以为是的付出都不是爱的表现。只有真正为对方考虑,满足对方的需求方能得到真正的幸福。
一、爱的第一种能力:情绪管理。
在不同的情况下合理的控制自己的情绪有不同的方法。
二、爱的第二种能力:述情。
爱情关系中我们不但不要隐藏自己的情绪,反而是要学会客观地表达自己的感受。
三、爱的第三种能力:共情。
共情是感同身受的体会对方的情绪
四、爱的第四种能力:允许。
五、爱的第五种能力:影响。
想影响自己的爱人
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