睡前会打开微博看一眼。尤其是一个订阅号，会单独给我发信息。
今晚发的是：希望你每天的日子都不难过，干净脱俗温柔上进。
这话像海绵娃娃一般，暖暖拥抱了我原本愉悦的心。像两只猫咪见了面。
今天的我，与人生中之前渡过的每一天，都不一样。
比如说，我好几个月没去健身房了，卡马上就失效了。不是我不想去，去年定的要坚持一辈子的事里面，健身是其中重要一项。但是每天晚上7点左右，健身时间到了，总是有更多的事情，突然就很想要在此时做。而且有很多理由，要比健身更重要！
我也不知道，我是怎么把轻松愉快花钱玩的事，成功转移成一个心理负担的！
但是今晚我去了。迟到了25分钟，练了35分钟，但是健身效果非常好，很难得出汗了，过程很投入放松，享受其中，自己没有因为迟到而觉得不完美。
女儿又攒了一堆课外作业。最近，她晚上一回家，就吃东西看故事书，没时间完成。要是以前，我肯定非常焦虑，琢磨怎么挤时间，怎么指导她，怎么跟她讲。
今天，什么都没想。就是简单做了几件事，整个过程似乎跟我关系不大，没有琢磨什么。
中午开车去找她，给她看了关于童谣的素材，建议她晚上写作业时写完，明天记得交给老师。然后再没有干涉。
晚上带了她的巧克力，吃着，请她在楼下车里把手机作业做了，做完再回家门。
就这样，解决了！
当我最近突然意识到，事物和世界对于我而言，就是“请我欣赏它是如何表达自己”的，我想起来NLP中那句话：“改变脑里的世界，你的世界就改变了”，我恍然大悟，脑里的世界从头到脚都转了360度啊！
我不为事情打工，不为事情赶时间，不为事情左右为难。做什么，是我自己要去选择的，如何去体验，如何和它对话，询问它是如何表达自己的，我就认识它了，事情不就这样完成了吗？我是主动的啊，我是欣赏画的，画又不是我画的，我那么负重难过，干嘛呢？
一切都改变了。
我去健身，是因为这块点心，等我去品尝。我在学习后——与逛超市前，这中间的半个小时内，顺路去一趟健身房。放松一下身体，看看健身房活力四射的人们。我是点餐者，不是为健身而苦苦去赶时间的人。
我看见事情了，我认识它，做出我对它理解的反应，它变化，我的认识就变化，无论对方说什么做什么，我随时都在欣赏“这风景”，我看得清它，我就清晰清醒地做出自己的选择。我不需要说服谁，我没什么需要强加给对方的！！
当我听见自学成才的英语老师，讲他的方法和经历，当我去欣赏和投入倾听时，我突然听懂了他是如何去对待成功和努力的。你看见的是知识，其实知识背后认识世界的方式才是关键。
我是轻松的，我是从容的，我是坦然而灵活的，每件事是为我而准备，请我去品尝滋味的，使用我的味觉，带给我体验和愉悦或成长。
脑里的世界，就是你理解这个世界的方式，和让世界认识你的方式，也就是你表达自己的方式！
这也是今天的察觉。
希望你每天的日子都不难过，干净脱俗温柔上进。
不和任何人较劲的日子，随时都在学习对方的方式，随时都在认识世界，还有什么日子比这更干净脱俗温柔上进呢？？
又想起了昨天读的那段话：
“我渴望像“摄影机”一样更仔细地观察世界，不放过任何细节。这会将我带向何方？乍看起来，当初喜欢新浪潮电影是微不足道的选择，但为什么它能影响我的未来？你可以改变工作或生活的背景，赋予它们新意义吗？你怎样以不同的方式看待自我？”
认识任何事物都可改变你世界
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