如何重建全新的自我
————《了不的我》
一、转折后的重生
转折期的重生的感觉，就像大病初愈，身体还有些虚弱，但同时又是元气十足。你能感到你已经是一个新的人了，可以带着全新身体重新出发了。
褚时健在他84岁时，他的褚橙开始在全国热销。他是烟草大王，却在72岁时沦为阶下囚。心爱的大女儿在他收押期间自杀。自己还是一身病，在他75岁因严重的糖尿病保外就医，开始了他的另一段精彩人生。还能在80多高龄登上人生的另一个高峰。
这样的重生是怎么完成的呢？
二、重生的第一个要素：偶然和意外
生活出了问题，并不会有一个可以按照执行的修复手册。重生是依靠生命本身的创造力。这种创造力常常会在生活遭遇限制和挑战的时候迸发出来，它会和生活现实结合，让我们的人生产生一些奇妙的变化。
事实上，我们看到的重生故事经常充满很多偶然和意外。可是细细想来，那些偶然和意外里包含着一些耐人寻味的必然。
“当你全心全意地想做一件事时，全世界都会来帮你。”虽然有点唯心，可奇怪的是，很多人在经历了迷茫后，确实会碰到一些意外的机会。这些意外机会就像是：我们经历了工作的迷茫期以后，偶遇个多年没联系的朋友，朋友说他们公司正好有个适合我们的职位空缺；我们在分手以后，去了一个本来不想去的聚会，意外地遇到了一个情投意合的人；我们偶尔看了一本书，去解答了一个长期盘旋在心头的疑惑。
重生总是充满了意外，没有什么重生是完全规划好的，因为生命本身就不是能完全规划的。可重生又和我们以前的经历有着某种特别的联系，让一切看起来像是命中注定。
三、重生的第二要素：另起炉灶
就是我们需要和原先的目标分离干净，既不是想着避开原来的伤痛，也不是想着去弥补损失。只有这样，才能重新开始。
重生需要一种容纳变化的能力，也需要我们有放下原先经历的能力。有时候，只有承认损失，我们才能真正放下，重新开始。
主流观点是倡导在哪跌倒，就从哪里站起来。它背后的潜台词是：坚持是勇敢的，而放弃是懦弱的。可有时候我们得学着坐哪里跌倒，就在哪里趴下。认了栽，承认失败，才会发现，原来可以换个地方重新来过。
放弃并不容易，它同样需要勇气。有勇气接受损失；有勇气放下旧的，开始新的；有勇气放下熟悉的，尝试不熟悉的；有勇气放弃容易的，选择艰难的。
重生是心理结构重组过程。在结束阶段，我们从原来的环境、身份和目标中脱离；在迷茫阶段，我们会跟更深更广的精神领域建立起联系；而在重生阶段，我们获得了一个新目标、一种新的认知结构、一种新的意义感。相比原来的认知结构，新的认知结构会变得更有智慧、更能容纳损失和变动，也更能适应新现实。
重生也是自我重构的过程。就像我们身上原来存在很多个自我，当前的最主要的自我因为自身的限制被剥离了，而另一个看似微不足道的自我成长起来了。
重生是人生重组的过程。我们人生中腐朽的东西已经在变动中脱离了，而人生中有活力的部分被保留了下来，并进一步扩大。
生命总是会为自己寻找出路，无论前面的阻力看起来有多强大。
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