纳瓦尔说：“嫉妒是幸福的敌人。”
看到这句话的我，平静的心泛起波澜，幸福这两个字的分量可轻可重。
说起幸福，不同的环境和性格的人会有不同的评价。
过去的我对幸福的评价来自于金钱的多少，那个时候我认为有钱就是幸福。
后来在职场中看到过有钱人的生活并不幸福，他们为了升职绞尽脑汁，勾心斗角。尔虞我诈。
生活赋予了我们不同的心态，有钱人也未必幸福，衡量幸福指数来自于我们的态度。
幸福是什么？
《纳瓦尔宝典》书中说：“获取幸福是一种能力。”
每个人对幸福的评价是截然不同的，
幸福在我看来，那就是满足自己的现状，接纳自己的平凡。
生活犹豫浩浩荡荡的海洋，每天我们都会接受不同的信息，有的信息是好的，有的信息是不好的，面对大量信息，内心强大的人可以抵挡它的侵蚀。内心脆弱的人则容易崩溃。不同的性格决定着不同的幸福指数。
我们怎样去培养自己的幸福呢？
纳瓦尔说：“用你积累的好习惯去屏蔽坏习惯，好习惯决定着幸福。”
是呀！
好习惯和坏习惯对我们的影响是巨大的。假如我们的坏习惯是晚睡，那么晚睡影响健康吗？或者影响第二天的工作吗？
晚睡一次影响不大，当晚睡成为了坏习惯，它的影响是会有的。譬如白天工作没有精神，譬如身体出现亚健康。
然而好习惯是怎样的呢？
好习惯是催化剂，当你空闲时，你不会让自己躺平，追剧打发时间。你会去做点事富养自己的身心。比如看几页书富养心灵，譬如听听音乐缓解压力。
纳瓦尔说：“想要改善心境，你需要主动尝试不同的方法，而不是顾虑重重，自我封闭。”
获取幸福的能力并不是说要你去做特别伟大的事，因为我们平凡也做不了伟大的事，我们可以从小事中去培养自己的幸福指数。
闲暇时光陪陪家人，看看夕阳西下，日出日落，有时候你的陪伴是赋予另一半的精神支柱。当她为生活苦恼时，你的陪伴就是她的最好的依靠。
获取幸福难吗？
不难。
关键在于你做了什么？怎样在做？
生活在大千世界，有钱人很多，我们不用嫉妒，也不用羡慕。过好自己的生活比什么都重要。
如果命运如此，即使你想改变命运，那么你也只能做好一件件小事，积攒力量去改变。
在这个世界上没有一步登天的事，每一个成功人士都是从做好小事开始。
我们要获取幸福，首先去培养自己获取幸福的能力，其次对幸福指数不要设定得太高，得不到的东西使劲够也未必能够得到，尽力就好。最后，采取积极主动的心态，对自己多一点宽容，少一点苛责。
人要放养自己，懂得爱自己，你才有能力爱他人。
《当下的力量》作者托利认为：“人生最重要的事情就是活在当下。”
赞同。
活在当下，你才不会好高骛远。
活在当下，我们才懂得生活。幸福是自己去培养，不去向他人索取。
你想要的幸福其实很简单，那就是放下包袱，活好当下。
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