一、事件
1.冥想15分钟
2.跑步33分钟，跑10分钟走1分钟
3.握力棒50个
4.小燕飞3组，一组30个
5.柔韧训练15分钟
6.听《人生最重要的一课》第二课，《2022.10.28.钱的价格也是供需关系决定的》《学习的真相.04》
二、复盘
1.中午收到了买的小米的迷你音响，个头比想象中的要小，介绍说可以续航6小时左右，看它的大小，我表示怀疑。
之所以要买个小蓝牙音响，目的有两个：
第一，没事可以听听音乐，或者户外训练的时候，有个小音响配点音乐，还是能增加很多感觉的；
第二，开车使用手机导航的时候，手机的外放声太小。很多时候，在使用手机导航的时候，我都不敢大声放音乐，生怕听不到导航提示音，买这个小音响，就是为了解决这个问题。
今天试了下听课效果，还是不错的。
2.冥想虽然只有短短的15分钟，不过我还是很难进入状态，虽然配着音乐，暗示自己跟着音乐节奏，但眼睛只要一闭上，脑子还是会思绪横飞。
不过不着急了，慢慢来，只要练习的足够多，总会有静下来的那一刻。
今天冥想的时候，不知何故，竟流下了一滴泪…
3.今天在听课的时候，又听到了关于“生产能力”的部分，在《好的家庭教育》里，笑来老师专门用了一节课讲“崇尚生产”。
生产能力包括：体力和脑力
很多时候，脑力的生产能力是大于体力的生产能力的。
回过头来看，当年笑来老师提到了三个方向：写作，编程，英语。某种意义上，就属于脑力的生产。
除此之外，笑来老师强调最多的还有销售能力，不管是销售自己的产品，还是销售别人的产品，都是在把一份时间出售很多次。
销售能力是我三年来，从零开始，一直在练习的能力。
4.笑来老师今天在《定投人生课堂》讲课的时候，讲了一句德国现代教育体系之父赫尔巴特的一句话，我觉得特别有启发，作为结尾，分享个大家：
愚蠢的人不可能是有德行的
然而，笑来老师对其做了进一步的解读：
所谓的不聪明、愚蠢，其实是未习得更高级的做法、更高级的思考方式，仅此而已。
归根结底就一句话：必须学习。
其实，仔细想想，学习更高级的做法，学习更高级的思考方式，还是一个人摆脱愚昧、愚蠢的终极方式。除此之外，真的没有任何其它办法，这也是我掏心掏肺，不厌其烦的做“教育销售”的核心原因之一。
当然，也不是所有的课卖，要卖就卖相对最好，事实上也是最好的，它必须必须满足：课硬，老师硬，自己100%认可，且自己还终身实践的内容。
其实，很多人在学习的时候，会忽略一个现象，就是你学的这个概念，除了能让你脑洞大开之外，它真的具备可操作性吗？再进一步，这个概念真的是必要的吗？
目前，笑来老师的新课“学习的真相”，正在《好的家庭教育》社群持续更新中，这个课程，某种意义上，就在习得更高级的做法，更高级的思考方式。
如果，你想和我一起，每天输入一些笑来老师方法论、思考方式，可以通过下面的方式找到我，期待与你一起学习。
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