最近一周有些失眠，晚上睡不着，白天睡不醒。
状态很低落，情绪犹如过山车，飘忽不定。
能量很低，我请了疗愈师帮我处理情绪，一直觉得情绪梳理没什么太大作用！总觉得效果不显著，不是立竿见影。
还对疗愈的老师有评判，觉得她水平不行。去年总共做过12次情绪释放的个案，每次都是用在刀刃上，自己实在挺不住了再去做。
今年疫情影响，生意都不好做，疗愈师也是，老师出了包年的情绪释放搭配课程，为了省钱，我只选了情绪释放的个案，一个搭档说，感觉这个老师可能会圈钱，她自己给学员做咨询，用来释放情绪。
我刚开始也很怀疑，但是这个阶段，这个老师是我最好的选择。价钱便宜，而且可以分期付，我这一个月来就释放了进10次情绪疏导的个案。
感觉现在随着情绪不断的释放，自己真的内心平和了很多，脾气也没有那么大了
持续释放一年，看看效果，把过往积压在身体里的情绪全部释放出来，再逐步打开觉知，关掉制造情绪的垃圾的开关。
以前我充当着身边所有人的垃圾桶，而不自知，还觉得自己牛逼，看别人多信任我，什么事情都跟我讲。
现在想想，太TM扯淡了，谁再想给我吐槽，我就送一个字:滚
走的越深越是迷茫，身心灵圈怪不得很多人觉得很乱。很难稳的住，有时候反而增加了更多的自我攻击。
向内探索的这条路，披荆斩麻，荆棘丛生，一条条扒开自己内在血淋淋的伤口，逐步再次愈合。还要不留伤疤，不再轮回。痛彻心扉，太煎熬了。
这条路上再遇到志同道合的人，一起同行，太TM难了！
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