我是个睡眠特别好的人，很多失眠的人会问我为啥，他们老失眠。
我不失眠我觉得有4点值得分享
1，早睡早起，每天准时睡觉10点半左右就开始睡，早上6点铃声，几乎准时起。就算不起，也是会看看好文章，听听书，总之习惯比较多。我最喜欢的事情是听书。晚上，早上听。
2，不太爱操心，心思简单，在家，在公司都是，所以，不太忙，事情都是稳步前进，不焦虑，不内耗，自然没有挂心事情。
3，心态平稳，不容易生气，有事心直口快，口无遮拦，就说了，不藏心里，别人说的木心眼，电视剧的活不过两集的傻白甜。
4，生物钟稳固，长时间的生活规律，养成了比较好的生物钟。
如果，你失眠一定要固定时间睡，起。心大点，还有，是书上说的，褪黑素
我最近几天也失眠，终于体会到那些失眠的人的痛苦了，我这几天是公司事多，加上一个同事比较焦虑。影响心情了。所以我要自己调整一下，放松，深呼吸，听轻音乐。散步。
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有时候我也会想我们到底合不合适。我喜欢你是不是错的，也许我不该那么沉迷于你，不可自拔？？有时候觉得自己都变得病态了...
儿子，因为你的班主任的一个信息，妈妈居然失眠了。 得好好捋一捋，找出什么是有问题的？什么是没问题的...
接连两天，都在凌晨3点左右醒来，之后再也无法睡着。躺在床上辗转反侧，台灯开了又关，关了又开。 热切盼望着回家 ，还...
心里有股劲顶着，让我不想睡。或者我该庆幸，多久没有这样的体验。就像考试又得了第一，习惯自己的名字排在头一个。喜欢答...
居然失眠了
一向自诩从不失眠的我，在临考前一晚居然失眠了。归其原因，当然是因为我居然打算在十一点之前睡着。但我居然就在十一点之...
也不知道是不是老了，竟会开始失眠了。昨晚12点躺下，硬是辗转反侧，直到凌晨三点，才开始迷糊的睡了过去。并且昨晚的天...
我居然也会失眠了 以前，我只要躺在床上，就能秒睡着的人既然也会失眠了。 原来，失眠这么难受，躺在床上，怎么也睡不着...
最近一直失眠，今天居然失眠到现在，五点了。 输入法的联想还是和你有关，忘不掉
本文标题：从不失眠人，最近居然失眠了
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