本周的践行完成的一点都不好，首先检讨一下，日记写的质量用了固定模板，感觉越来越差，有的时候都不知道写啥!而且对自己感觉也没有提升，目标和梦想让我摸不到，有时候想想真的很郁闷，这也可能和我没有长期目标导致的吧!今天和老婆聊天，老婆抓紧也在惆怅，不知道未来，自己做啥，目标是啥!所以还是要和大咖们多交流，多学习，听听他们的学习分享，经验之谈，用樊登老师讲的一本书上的名人经历一样，学习别人怎么成功的，自己先有样学样所以先想好自己做什么，在把身边认为成功人士列为榜样去学习，列好大的目标，分解小的目标，措施去走实现目标之路。
现在在回头来说说本周的践行，日记质量不高，每天没有反思目标和梦想已经说了，不重复了，重点来说说运动吧！跑步我认为还是有进步的，为什么这样说呢！记得我前面写的关于跑步的简书总结，说了，我刚跑步的痛苦，两小腿经常轮换的抽筋，不能坚持，通过一个月持续跑，我已经跑了超过了165公里,之前都不敢想象，但是我坚持了，现在我通过跑步教程，联系跑步45分钟以上，已经慢慢步入轻松的步伐了，虽然离半马还是有一点距离，但是我越来越靠近了，坚持就是胜利，怎么持续保持胜利，是我要考虑的，所以我昨天也和老婆沟通了，践行玩，我们一起去复训，坚持下一个90天践行，坚持到我们养成习惯，改变之前的习惯，所以还是要给自己加油。
看书，前期一直没有行动的事情，加入樊登阅读训练营，开始逼着自己天天在看书了，我有时候冥冥之中，认为我是一个喜欢看书的人，但是不知道为什么之前一直没有成行，所以我想通过一些方法和工具，促使自己去学习，永远记得一句话，都万卷书，行万里路。
用我这两在群里面说的，聊天说的话，我是一个适合在团队里面成长的人，我自己的自律性很差，没法自我要求，但是在一个团队时候，我的思维及意识就改变了，我认为这样的坚持不是一个人的事情，而且一群人的事情。
检讨内容:1，早睡早起，早睡经常违背，10点半难以达到，怎么克服，需要大咖需求帮助;2，沉下心去改变，慢慢，一点一滴，不要急于求成，坚持不懈努力，相信会有改变;3，跑步时间在不断变晚，需要持续检讨;4，番茄工作法/专注的去做某件事一直没有成型;5，冥想工作没有持续去开展;6，奇妙清单事件不知道随时添加。本周解决建议内容。
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