这是余又陪伴你的第二天
说实话，从20岁的生日直到今天。话没有少说，志向没有少立，梦没有少做，觉没有少睡，尝试也自然是没有少的。如今只是学会了更明白的生活，学会看日起日落，品尝于一日三餐，将生活安排的妥妥当当，好像也挺不错的。
若是此刻让我再来定义一次人生，不会再是诗和远方。也不是那些大的梦想，仅仅好好爱自己，好好平凡的活着就已经足够。于我而言，这一辈子应当是健康美丽、瑜伽舞蹈、阅读写作缺一不可。健康是生活的必须，美丽是女性的必须。瑜伽舞蹈是因为热爱，人生难得，便选择坚持。写作阅读，只为找到内心深处的自己。这些甚是平常的习惯，却让我在这平凡的生活中受益良多，甘于平凡。
很多人都用着最贵的护肤品，熬着最晚的夜。健康美丽，在我以往的认知中，总是将两者分开。健康和美丽，如今只是将和字去掉，便让生活发生了巨大的变化。
19年由于工作的原因，那段至今被我称为黑暗岁月的日子也已经不复存在。家舞房两点一线，除此以外不是教课便是回复信息，亦或者是会议和无休止的策划讨论。作息时间在那段时间极其紊乱，身心俱累。
也正因如此便在9月后下定决心开始改变。首先我搬出了以前同朋友合租的三居室，自己带着狗子租了一间单身公寓，房租是以前的2倍，好处是离工作的地方只有10分钟的路程。或许正是这样一次大出血的决定，我开始了早睡早起的生活。开始自己做饭，工作时间是14.00-21.00，便选择早中餐在家吃，当然一开始是买了许多的速冻产品。饺子，汤圆，馒头等大部分是我的早餐，其中也尝试过自己煮面条，均已失败告终。中餐是米饭和几个仅会常做的菜，由于拿手的不多，每每隔几日便就是重复的。只得安慰自己，这样也总是好过外卖吧。
我一直认为美丽是女性必不可少的，身材脸蛋同样都很重要。
一直也有敷面膜的习惯，以往只是注重补水，睡前一片面膜便足够。看了很多护肤的攻略，也总结了大部分的经验，最终决定早晚各使用一片面膜，早补水晚美白，一周一次清洁。女生便是这样，一发不可收拾。随后便是身体乳，手膜角膜，唇膏，眼霜等等。每日护肤，按摩，泡脚也去了不少的时间，比起玩手机，那确实好了很不少。也着实是体重也下去了，皮肤也有了明显的变化。
偶然间遇到过某位老师的美肌课，其中便是将护肤同饮食结合起来，包括饮食同护肤的一些关联，课程内容特别详细。我便开始尝试将这些方法运用到早餐和中餐之中，更多的开始食用蛋奶等高蛋白食物，以及减少对主食的摄入，在此期间厨艺也得到了不少的长进。本以为这应当是一个挑战，没想到掌握的如此之快，全然不费力。更有了解到一个神奇的催眠纤体课程，记得最清楚的一句话便是，将身体交给它自己，坚持每天听，果然是有很神奇的功效。
在日复一日中，慢慢的将健康和没来结合起来，也逐渐得到更多巧妙的方法，受益良多。
dancing
关于瑜伽和舞蹈。
瑜伽是因为母亲的建议，去尝试了一次就报名了。由于工作的原因一直没有时间去上课，搬家后倒是方便了不少，已经开始1个多月了，练习的过程中刚好也能解决舞蹈的困惑，很多问题也都相通，便安排每周的周一至周五，没有特殊情况便每日去上课，如同每日练舞一般。记得曾经听到过的一句话，大致意思是身体每天那么累，需要练习瑜伽让身体得到释放和休息。我似乎也在瑜伽中找到这种感觉，日渐感知到身体是自己的，也愈发对自己更加的了解，如此一来便也成为了生活的一部分了。
至于舞蹈，很早以前尝试过JAZZ，还有钢管舞，到后来就是HIPHOP，一头栽进去便出不来了。为了练习foundation（基础元素）深夜三点依然不知疲惫，只因为第二天要考核。也在舞蹈这条路上想要放弃，也有过冠军梦。去过进修，每年安排了不少的的进修计划。一边练舞的同时，也在普及BREAKING、WAACKING、VOGUE等其它舞种的基本功以及元素。大部分是跟着老师上课，像VOGUE则是自己购买课程，慢慢学习。仅仅也是喜欢，所有的学习都是为了增加身体对音乐的敏感以及自己对音乐的理解 。很喜欢的一位老师说过，音乐永远是第一。真正足够热爱，所以才觉得不枯燥了吧。未来也会遇到很多的阻碍，我不求每次比赛都有名次，只愿自己能一直练习一直进步一直学习，如此，便很是开心。
头条账号
阅读和写作。
阅读是在很久以前就很喜欢的事情，所以为此买了kindle电子书读书器)。中途自然也有过断断续续的日子，好在这个习惯一直没有丢掉，但也没有能将它做的很好。正好此时又预见了无戒老师的读写训练营，第一次365的训练营没有坚持下来，第二次错过了，这一次说什么也会坚持下来，也立下了目标。既然不能行万里路，那么便读万卷书吧！
2017年曾经写过一篇今日头条11万的阅读，我相信也不是巧合，因此现在用心的在生活中留意那些最真实的矛盾，这一次一定好好的对待。进了训练营以后便了解了悟空问答，选择情感领域，每日认真的按照自己的处事方式回答问题，竟然也有好几个回答都被推至首页。日更的第二天，看到自己曾经写过的一篇文字，忽然的感触，便又写了22岁的平凡的一生，好似更加清晰了不少。也不再去用华丽的文字去表达，而是简单平淡描述着我22岁的生活，22岁以后也将如此，如此平凡的生活。
生活甚是平常，一天一天的将日子慢慢过完，如此甚好！
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