这款食补汤是中国中医科学院西苑医院的童文新主任推荐的，具有补气润肺的功效，特别适合肺气虚、咳嗽时间长的人群在家食用调理。
关键是味道咸中透甜，也很鲜美～
黄芪10克、大枣6个、川贝母6克、海蜇皮30克、猪瘦肉200克、生姜2片
1.黄芪、川贝母、海蜇皮分别洗净，稍浸泡，晾干。
2.猪瘦肉洗净，整块不必刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1000毫升，武火煲沸后，改为文火煲约1小时半，调入适量食盐便可。
1.肺气虚要补气，黄芪是补气之长，能固表止汗、益气升阳；
2.大枣健脾益气，还有甜味，能调味；
3.川贝润肺止咳，尤其对久咳人群非常有效；
4.瘦肉蛋白质含量高，适合补虚；
5.生姜能祛风散寒；
6.海蜇皮是这碗汤里的灵魂，它性质偏凉，润肺化痰止咳效果好，蛋白质丰富，营养成分高，还有消食的作用，能促进胃肠道蠕动，帮助消化。
这款食补汤是中国中医科学院西苑医院的童文新主任推荐的，具有补气润肺的功效，特别适合肺气虚、咳嗽时间长的人群在家食用...
这款食补汤是中国中医科学院西苑医院的童文新主任推荐的，具有补气润肺的功效，特别适合肺气虚、咳嗽时间长的人群在家食用...
海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。 此外海蜇有阻止伤口扩散的作...
南瓜性温健脾，补气益肺。 南瓜有补气益肺的功效，《滇南本草》中说道南瓜：化痰排脓、治咳止喘。” 从营养学来讲，南瓜...
冰糖银耳雪梨 这款冰糖银耳雪梨，能润肺、养颜、美容、补气、补血、化痰……它简单易做，甜甜爽爽...
海带５０克，白萝卜１条，排骨半斤，海蜇1０克。 功效：降血压，降火气，除烦躁，化痰清热。 做法：海带洗净切段；白萝...
冬虫夏草：补益肺肾，止血化痰。 红景天：益气活血，通脉平喘。 山楂：消食健胃，化浊降脂。 灵芝：补气安神，止咳平喘...
冰糖银耳雪梨 这款冰糖银耳雪梨，能润肺、养颜、美容、补气、补血、化痰……它简单易做，甜甜爽爽，让你吃了还想吃。为了...
艾草精油的主治功效： 理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气等，既然有“抗菌...
这款冰糖银耳雪梨，能润肺、养颜、美容、补气、补血、化痰……它简单易做，甜甜爽爽，让你吃了还想吃。为了家人的健康，跟...
本文标题：海蜇瘦肉汤（补气化痰）*
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvmiydtx.html
网友评论