《连接当下》这本书中说，觉醒不是逃避痛苦，而是如其所是的经验每个当下，接受当下，就接受了一切。
当我们接受了一切的发生，我们就走向了觉醒。
一件事情发生，其实没有好坏对错，当你选择接受而不是与之对抗的时候，你就超越了它，改变也就开始发生。
比如一个人因为投资而负债，如果他整天让自己沉浸在这件事带来的痛苦中不能自拔，或懊悔或不甘，总想着“我要把亏掉的钱赚回来”，于是可能随之而来的就是更大的让自己不堪重负的亏损。
他只有接纳了负债这个事实，去反思，自己过往对待金钱是否珍惜是否感恩，是否存在投机行为，是否想要一夜暴富？然后调整自己接下来的心态和行为，怀着感恩之心和敬畏之心，去提升自己，贡献价值，才有可能改变。
我们最难接受的也许是死亡。亲人离世的悲痛，自己疾病缠身的痛苦和对死亡的恐惧，都让我们难以接受。
首先，我们要知道死亡是每个人的最终归宿。我们每个人来到这个世界都是来体验的，都有我们一生要完成的功课。当我们完成了功课就会离开。
我们能报答亲人最好的方式就是活好自己这一生，这就是对他们对大的安慰。
病由心生，病由心灭。所有的疾病也是一种唤醒，看看有多少人多少事让自己看不开放不下，有多少怨恨自己无法消解？很多时候是因为我们的心太小了，当我们能够装下更多人而不是只想着自己的时候，我们的心胸就开阔了，世界就敞亮了，病痛就消失了。
要知道，我们这一生到离开的时候，能带走的只有自己这一世的体验。只有我们的灵魂。
稻盛和夫先生说：走的时候让灵魂，比来的时候更纯净一点，是人生唯一的目的。
我们能做的就是在当下去体验，去如其所是地经验所有的发生，在每一件事上修心，怀着感恩之心和敬畏之心活在当下，去付出去奉献，去利息他人，利益我们这个美丽的星球。
我们都知道《水知道答案》这个实验，对水释放正能量或负能量的语言它的结晶会截然不同。同样的，宇宙万物归根结底都是能量，都会受到人们心念的影响。
当负能量越来越多，地球也会受到影响，这就是为什么如今极端天气，自然灾害越来越多的很重要的一个原因。
当我们每个人都变得积极阳光正能量，我们这个地球就会接收更多的正能量，相应的发生洪水、地震等自然灾害的几率也会减少。
所以我们每个人都有责任去为自己为我们的子孙后代，为人类为这个世界做一点点贡献。
在我们离开的时候，能让我们感到欣慰和满足的不是自己享受了多少荣华富贵，而是有多少人曾因为我们的存在生命变得更加自在绽放，这个世界是否因为我们的存在而变得更加美好，哪怕只有那么一点点，都会觉得自己这一生是值得的。
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