小西告诉我：
我今天差点被主管逼疯了，有点不想干了，觉得好压抑，适应不了这里……
原本今天发新版本的时间，所以我早早地准备了测试环境和生产环境，就等着研发部提交可测的版本过来。
可是等了一上午，也没有发过来，每次催，都说等一会儿。
直到下午三点左右，我才拿到第一个版本。
可刚把第一轮功能测试做完，我们主管就跟我说：所有测试工作，必须在五点前结束掉，并至少找出30个Bug以上，否则要扣绩效。
小西看起来，非常生气。
小西问：
什么样的人，会越挫越勇？会越逼越强？会越失败越努力？
我非常能理解她，这种感受，我也曾有过。
就像读书那会，每回背书，我都完不成。
别的同学早早地背完回家了，我还在努力得背着，每次最后一个走得，总会是我。。。
就像刚出来工作的那会，被领导突然安排去做调研，一份调研报告改了十几遍后还是不满意。
就像刚转行做销售那会，每通电话都要做上几十次的心理建设后，才能拨出去，可还是要被某人说成是做事拖拖拉拉。
就像工作期间，明明是客户方自己做错了文件，最后发现的时候，不得不由我们买单，可对方却还怪我们，是因为没有检查好造成的。
什么是被迫感？
有的事情，可能并不想去做，但是又因某种原因不得不做，因此感到纠结、抵触和无奈……可能会影响你的心情，甚至可能会让你失去对办事的掌控感，产生身不由己的无力感。
比如小时候背书，本来天生就是记忆力不好的这类人，所以当老师一说要限时背书时，发自心里的抵触感油然而生，越背越紧张 ，越紧张越记不住，导致短时间内根本无法完成背书任务。
比如被领导突然派去调研，长时间的工作内容是跟踪系统运行状态，做好后台的维护，对售前服务一点不懂，怎么开展工作，怎么能写好调研报告？
比如刚开始做电销时，没人带没人教的，一边摸索一边践行，可成效总是不理想。心里很无奈，又很着急。心情越来越不好，越来越怕打，不敢打。旁边人还责怪，这怎么能做好工作呢？
比如在工作中，因为客户方自己的不认真，文件出错，而我作为乙方，只是一个活动的执行方，无法辨别正确与否，导致项目验收时出现问题，为了项目能顺利进行下去，又不得不想尽一切办法解决。
最后还被客户方责怪，没有帮他们检查好文件，指责我们不专业，没有服务意识。这种哑巴吃黄连的无奈感、无力感。
但有时候，被迫无力感就是一种自我枷锁。
就像有时候在对一件事不敢尝试时，潜意识里会有这样的想法，“做不好，那怎么办？”
一定重新获得对自己、对生活的掌控感，勇于乘风破浪，敢于迎接挑战，做好事，做对事，做自己人生的主人！
如何预防被迫感的发生？
比如背书，既然记忆力不好，那就享受好每一次背书的乐趣！
晚回家又何防，最后一个又何防？
开始背书前，先抄十几遍再读几遍，熟悉好每一段的内容。
再逐段抄、读、背，一段一段地过关。
比如被突然派去调研时，一定要保持一颗好好工作地心态。
抓紧时间，多向同事和领导问几个为什么？
做好笔记，能拍照的多拍照，做好备注。
调研后，先将所有笔记内容梳理成文，有机会再请有经验的前辈帮忙检查，最后直到自己觉得没问题时，再提交给领导。
总之，做事的方式方法不要乱。
比如做电销时，一定不要盲目的打电话， 同时接受被不理睬的事实。
打电话前先做一定的背景调查、知识储备。
把提前写好的内容摆在电话旁边：有主动介绍的，有要问的，也有可能是客户要问的。
每打一个做好备注，每打几个休息十分钟。
比如在工作中，努力做好份内事，非自己能掌控的事情，多向对方确认几次。
保留执行过程中所有的有依据性的文件资料或操作记录。
实在遇到不讲理的，想办法解决问题后，再把前因后果写下来，发送给对方主事人。
必要时，一定要掌握主动权和话事权。
不管是来自紧张的被迫，还是权威的压迫，又或者生活的逼迫，或者是其它的胁迫，都是普通人不可避免的经历和感受。
只有正视，才能接纳。
我们要想重新获得自由、轻松、自信、勇敢，那我们就得乐观的迎接它。
找到改善的方法，正确的执行着：相信只要坚持一会，挺过去了，就没事了！
<End>
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