乐观与心血管健康密切相关，悲观与心血管风险密切相关。积极情绪与预防感冒和流感相关，而消极情绪则与患感冒和流感相关。高度乐观的人患癌症的风险较低。拥有良好心理福祉的健康人死于任何原因的风险都较低。
1. 乐观主义者拥有更健康的生活方式。乐观主义者认为他们的行动很重要，而悲观主义者则认为他们是无助的，做什么都没有用。乐观主义者愿意尝试，而悲观主义者则会陷入被动无助的境地。
2. 社会支持。人生中朋友越多，得到的爱越多，就越少生病。
3. 生理机制。生理机制有好几种可能。
第一种可能是免疫系统
第二种可能是共同的基因。
第三种可能是循环系统对反复压力的病理反应。悲观主义者容易放弃，会承受更多的压力，而乐观主义者则能更好地应对压力。
1.健康和幸福之间的关系：幸福的人会健康，而健康的人也会更幸福，因此健康对幸福至关重要，而保持健康的前提是拥有良好...
积极情绪是我们每个人天生就拥有的宝藏，我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪，而是由衷的积极情绪创造了圆...
周国平说：“我相信，健康的心理来自智慧的头脑。”同意这个说法，拥有真智慧的人，也拥有更健康的心理。 当今社会，人们...
坚持运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，也就拥有更良好的心态。也许刚开始运动时，你会感觉有些吃力，但等你坚...
受到欣赏和赞扬的人， 会始终拥有自信。 受到挑剔和指责的人， 会整天徬徨无措。 拥有关爱和包容的人， 会更容易接纳...
个人体会 运动促进健康，更积极情绪和精力。 自律才是最大的自由。 早睡还要加强，改正刷手机的习惯。
拥有幸福感 人会由内而外的表现出来，对生活永远保持积极的心态，思维会更活跃，身体会更健康，拥有的朋友也会更多。 先...
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在日常的生活中我们总是将积极情绪理解为开心或者是快乐，甚至是逆来顺受或是乐而忘忧，那积极情绪到底是什么？ 书中说：...
拥有积极健康的情绪，对我们的身体健康大有裨益。做一个积极情绪的管理者，让我们每天处在正能量中，减少消极情绪的体验。...
本文标题：拥有积极情绪的人会更健康！
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