拥有积极情绪的人会更健康！

乐观与心血管健康密切相关，悲观与心血管风险密切相关。积极情绪与预防感冒和流感相关，而消极情绪则与患感冒和流感相关。高度乐观的人患癌症的风险较低。拥有良好心理福祉的健康人死于任何原因的风险都较低。

1. 乐观主义者拥有更健康的生活方式。乐观主义者认为他们的行动很重要，而悲观主义者则认为他们是无助的，做什么都没有用。乐观主义者愿意尝试，而悲观主义者则会陷入被动无助的境地。

2. 社会支持。人生中朋友越多，得到的爱越多，就越少生病。

3. 生理机制。生理机制有好几种可能。

第一种可能是免疫系统

第二种可能是共同的基因。

第三种可能是循环系统对反复压力的病理反应。悲观主义者容易放弃，会承受更多的压力，而乐观主义者则能更好地应对压力。