丫丫老师时间管理23、24、25、26

23.神奇的看板

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1.建立视觉化的管理系统

公开化，可视化，适用于整个家庭

学龄前：图示化，3-4个模块，确定内容后，一起动手做

学龄后：哪些符合老板要求

7-9岁，学习看板，良好学习习惯

固定时间，固定位置！可视化自我管理系统！

让孩子拥有掌控权

小学后文字多余图片

同类别，年目标，季度、月目标，周目标…

给孩子更多时间做时间排程

2.复盘：

1.沙漏

2.手表，手环

3.看板！

24.提升孩子的专注力，从最简单的开始

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1.专注力情况

现状-记录

  (1)看书写作业画画，什么时候比较专注？

  (2)写作业的时候什么让他分心？

（3）什么时候容易专注

（4）孩子专注了，有没有鼓励？

（5）孩子作业的时候，有干预？

（6）孩子在专注玩玩具的时候，你有没有拽着孩子去干别的呢？

陪的目的是不陪，刚开始在同一空间，给孩子专注的外力环境。

复盘：运动，睡眠对孩子的影响。

自控力是大脑🧠耗能最高的

睡眠运动都不足，孩子不能自控

每天20-30分钟运动

激发孩子学习兴趣

运用番茄钟，自己规划，划分为小单位时间

保护专注力！

25.要事优先，吃掉那只大青蛙

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eg.丫丫老师童年记忆

小姐姐，小的时候手脚麻利-

做对比做快更重要

不让自己被琐事烦扰

播下要事优先的种子

马克吐温：每天清晨吃掉一只活青蛙，整个一整天就没有比这个更糟糕的事儿啦。

最好的的精力状态放在最重要的事上。

最难最重要的先搞定，越来越轻松。

寒暑假，对孩子的时间管理提出更大挑战，也是最好时机！

先搜集，抓青蛙，再去执行，

不能仅仅行动

开始之前计划，结束后反思！与行动同等重要

不做业余运动员！枪声响了直接开跑，连不热身

做任务搜集记录，讨论重要性，时间的预估！

决定了能否完成比赛！

哪件事情更重要？

日常场景，引导孩子分出轻重缓急。

26.反思自我成长的开关

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苏格拉底：没有反思的人生不值得过

烂开始，孩子不会期待完美，不断调整，最后一定是好结果

烂开始变为好结果，这中间要反思，不断调整。

个人自我检视能力

一个孩子自我检视的能力，是父母教育的结果。

日检视，周检视，月检视

回顾今天，打分，对于今天没达成的找原因，小问题，

可复制的因素，优点强调

文字记录，整理思路，会加深记忆

父母和孩子一起集体检视

孩子需要学习成长圈

月度总结，数字统计，找到问题，优势

更新看板

年度检视，回顾一年！引导今年收获？还有什么不足的？目标？

展示三个月就可以收起来

月检视，在公众面前承诺，被鼓励！