总有人，包括自己，有时总在同一类型的事情上栽倒。并没有吃一堑长一智，一而再再而三陷入同样的困境。回头想来，有些苦，其实可以不必受的。有些人，其实可以不必经历的。
在心理学上，有个叫做“强迫性重复”的理论：我们仿佛有意识地在让痛苦反复出现，包括痛苦的行为，痛苦的宿命，痛苦的情感状态。
只有认清自己的问题，通过反思、复盘，了解人类共性的，和自己独有的情感、思维和行为模式；强迫打破坏的强迫性重复，打断恶性循环；并勇敢地尝试各种新的、好的体验，以建立良性的强迫性重复机制。
还要通过各种学习不断促进自我成长，从身边的大小事里得到成长与领悟，不能总是懵懵懂懂地过活，要有规划有计划。
不要载着同一个坑里。
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本文标题：不要总是跳到同一个坑里
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