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喜乐的心

喜乐的心

作者: 愫雪 | 来源:发表于2023-11-23 12:44 被阅读0次

当前,人们的生活节奏不断加快,面对的压力也越来越大,很容易陷入焦虑、急躁、忧郁等不良的情绪之中。在工作和生活中,时常会犯起一些小情绪,不能自拔!这种焦躁的情绪不仅会影响自己的工作效率,也会影响到家庭的生活,甚至对孩子造成不利的影响。在焦虑时似乎早已忘了自己活着的初衷与内心真正的想法。

而自己在30岁之后,也有了危机意识,开始走在学习的路上。一边工作,一边看孩子,一边学习!工作之余也不能让自己心安理得的停下来,而是在不断的学习。这样的表现,一方面和性格有关,可能从小没得到过父母的肯定,所以通过不断学习,充实自己,证明自己。另一方面,和焦虑的情绪也有一定的关系。怕自己被社会淘汰,跟不时代发展的脚步。在一本书上说,人在逆境下需要有战胜困难的勇气,而在顺境下更要有跳出舒适圈的觉知,而自己似乎从来也没有处在舒适圈的感觉,一直处在一种焦虑的状态中,总会选一条曲折与艰辛的路来走,催促自己不断进步。

学习的初衷虽然都是好的,现在自己也逐渐意识到了,找到心的方向更重要。圣经《箴言》中说,“喜乐的心,乃是良药;忧伤的灵,使骨枯干。”而我们在忙碌中,是否早已忽略了自己的内心感受,有多久没有窥探自己的内心了,自己的心是否已经疲惫了,需要修养和调试了。应该将自己的心,调整至平静和喜乐的状态,才能以更高的效率完成工作,以更好的心态迎接生活中的种种挑战。在面对挫折时,才能拥有战胜困难的勇气,以平静的心看待眼前的挫折,慢慢跨越阻碍,拥抱更美好的当下。

佛语曾说“物随心转,境由心造,烦恼皆心生。”“相由心生,境由心转,心系诸佛,珠可助道。”“境随心转则悦,心随境转则烦。”如果我们的心跟着环境、事件的发展而变化,会发现我们的心很容易受到环境和他人的影响,始终无法安定,可能会心烦意乱或焦燥不安。若我们有一颗笃定的心、平静的心、喜乐的心,会发现,无论环境如何变化,发生什么事情,面对怎样的人,我们都可以平心静气的去面对,从容不迫的应对生活和工作中的挑战,心安理得的去生活。既然如此,从此刻开始,修炼自己的心吧!

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