我是肉肉，活出真实的自己，将内心溢出来的热爱和热情，带着爱和连接，带给这个社会正向积极的改变。
❤️用心感受当下，享受当下，感恩当下；励志坚持写作，让人生的体验转化成那股力量源泉，赋能朋友圈。这是我的原创文章第34篇。
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【肉肉绽神蜕变之旅之D3】
美人在上写字课，上课期间有90分钟的时间是我的可控时间，我计划还是在S记常坐的角落位置度过这弥足珍贵的90分钟。
简单的进食了自己的早餐，翻开需要继续阅读的书面，整理好桌面，放松自己，让自己做一个20分钟的冥想🧘♀️
是的，最近最想对话的对象就是我自己，因为我找到了可以真正去重新认识自己的机会和方法。老师说过，练习什么就能成就什么，我内心很笃定，冥想这件事儿是必须坚持去做的一件事。
能量本身不是问题，如何回应能量才是一个问题。
这两天背部拉伤的状态因为冥想，我自己感受到今天身体感受到明显的好转，双肩已经没有那么沉重，同时也有意识的去关照自己的身体，不是盲目的拼。
20分钟的冥想，让我感受到三种能量。
黑色的种子依然告诉我，让我重新去和背部对话，疲惫的阴霾需要得到关爱，需要得到重视，不能去忽视自己的身体和健康，让身体无止境的负重前行。
粉红色的种子激活了我对美好生活的每一个看见，让我感受到自己生活在一个极为安全、健康、幸福、圆满的环境中，每一个画面都值得让我珍惜。
蓝色的种子告诉我，面对任何事情需要勇敢，这份勇敢可以引领我突出重围，勇往直前，把这份潜能极好的去挖掘和发挥，让我迈出更大更稳的步子去遇见前方那个更好的自己。
让自己拥有活力、均衡、勇敢、无限创造力的生命力。
是的，我可以给予的是信任。
是的，我可以接受的是活力的力量。
是的，我可以成为更鲜活的爱自己的人。
是的，今天在出行和回家的路上都感受到了太阳的大爱。是的，她对谁都一样，而我们每个人给予阳光不同的回应，也许会抱怨太热，也许会认为阳光很刺眼，也许根本忽视了阳光的存在，而我的回应是：露出我最美的微笑，去欣赏那份大爱的阳光，用心去迎接和感受那份温暖，感恩她滋养了我，滋养了大地。这时，眼前的泉州如此的BlingBling、绚烂夺目......一切就是如此的美好
❤️爱自己，晚上给自己泡个脚，早睡早起。
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